جشنواره وبلاگ نویسی سلامت در آبان ماه برگزار گردید و سایت التیام با تلاش بسیار توانست در این جشنواره جزو برگزیده گان اصلی باشد، این میسر نشد مگر به کوشش همکاران عزیزم در سایت التیام و همچنین نظرات و حمایت های بی دریغ شما کاربران عزیز‏، امید است که بتوانیم این را همچنان با صلابت بپیماییم.

با تشکر

مدیر سایت التیام

 

 

نخستین جشنواره وبلاگ نویسی سلامت که از مردادماه سال جاری آغاز شده بود صبح امروز، پنجشنبه ٢١ آبان ١٣٨٨ با تقدیر از برگزیدگان به کار خود خاتمه داد.

اختتامیه این جشنواره که از سوی سایت پرشین بلاگ با همکاری اداره سلامت شهرداری منطقه 4 تهران و فرهنگسرای سلامت با حمایت سایت سلامت نیوز و شرکت گسترش نرم افزاری نگاره شکل گرفته بود، ساعت ١٠ لغایت ١١:٣٠ در محل آمفی تئاتر خانه شهریاران جوان برگزار شد.

 

 

اجرای این برنامه بر عهده سرکارخانم وحیدی مجری توانمند رادیو بود.

 

در این برنامه که با حضور وبلاگ نویسان، شرکت کنندگان و برگزیدگان جشنواره و جمعی از علاقه مندان به وبلاگ نویسی برگزار شد، در ابتدا دکتر صابونچی رئیس اداره سلامت شهرداری تهران به ایراد سخنرانی  در رابطه با لزوم توجه هر چه بیشتر به مقوله سلامت در جامعه مجازی پرداخت.

 

در ادامه برنامه کلیپ پیام های سلامت پخش شد و در ادامه محمدرضا شمشیرگر دبیر جشنواره به بیان نکاتی در خصوص روال جشنواره و چگونگی فرایند داوری پرداخت.

پس از آن مجری برنامه به طرح سوالی پیرامون وبلاگ نویسی پرداخت و دانش آموزانی را که به عنوان میهمان در سالن حضور داشتند مخاطب خود قرار داد.

 

در ادامه برنامه، کلیپ مربوط به کلیه وبلاگ های شرکت کننده در جشنواره پخش شد و بخش انتهایی مراسم به تقدیر از برگزیدگان اختصاص داشت.

 

در این بخش که با حضور دکتر امیری (رئیس فرهنگسرای سلامت)، دکتر صابونچی (رئیس اداره سلامت)، مهندس قلندری (معاون فرهنگسرای سلامت) و محمدرضا شمشیرگر (دبیر جشنواره) برگزار شد از برگزیدگان طبق فهرست ذیل تقدیر به عمل آمد :

 

برگزیدگان اصلی :(به ترتیب الفبایی)

اخبار و اطلاعات پزشکی (مهدی رحیمی)،
التیام (علیرضا چگینی)،
ایمنی و بهداشت حرفه ای آمل (محمدرضا علائی نژاد)،
پایگاه اطلاع رسانی پرستار و پرستاری (احمد عامری)،
دانشنامه سلامتی سوران (عرفان صفرپور) و
مرجع اطلاعات پزشکی و بهداشت (مجید ساری)

برگزیدگان دوم :

اطلاعات روز پزشکی (فرزاد محمدزاده)،
ایمنی و بهداشت حرفه ای ایران (وحید یدالهی)،
بهداشت حرفه ای و ایمنی صنعتی کرمانشاه (فرشاد یاری)،
ایدز را متوقف سازیم (سید جعفر فاطمی نوش آبادی)،
خانه سلامت (منیره اشجاری)،
جدیدترین یافته های مامایی (خدیجه حسینی)،
راز سلامتی نشاط و تندرستی (محمدرشید شهیدی)،
سلامت باشید (امین باغبانی جاوید)،
سیب سبز (مهدی ذاکری)،
شما و دندانپزشک (محمدرشید شهیدی)،
شهر سلامتی (روح الله گل محمدی)،
کمک های اولیه (مسلم قائد رحمتی)،
کلینیک جامع پزشکی و سلامت (ابراهیم محمودزاده) و
مهندسی بهداشت ایمنی و حرفه ای شبستر (عبدالله دادور).

شایستگان تقدیر :

آموزش مفاهیم سلامت در بهشهر (محمدتقی صالح طبری)،
اطلاعات پزشکی (مهدی علیزاده)،
ایمنی و بهداشت کار (مرضیه نورانی)،
بانک اطلاعات پزشکی ایران (حامد طایب اسکوئی)،
بر ساحل سلامت (مسعود محمدجعفر)،
بهداشت حرفه ای (علیرضا جلالی)،
بهداشت و سلامت (مسعود سلیم زاده)،
بیایید با طبیعت آشتی کنیم (عباس فهبمی)،
بیماری فنیل کتونوری در ایران (پروانه کاظمی)،
دارالسلام (رسول گل محمدی)،
دفترچه راهنمای سلامتی (محمد حیدری پور)،
دندانپزشکی (یدالله صیدی)،
دندانپزشکی نوین اراک (محمدهادی یارایی)،
روانشناسی عمومی و سلامت روان (حسن عبداله زاده)،
زندگی و سلامتی (پویا فرهادی)،
س مثل سلامتی (اعظم عزیزی پور)،
سبزپوشان اتاق عمل (رضا مدهنی)،
سلامتی (داود محمدی)،
سلامتی در خانواده (رسول گلی زاده)،
سلامتی ما (محمد تقی جعفری)،
سیری در پزشکی (شیدا کاظمی)،
طب اسلامی (احمد قمی فر)،
طب سنتی بختیاری (مسلم رحیمی گل سفیدی) و
علوم آزمایشگاهی (امیر عصری)

شایان ذکر است به برگزیدگان اصلی لوح تقدیر به همراه بسته نرم افزاری به ارزش سیصد و پنجاه هزار ریال و یک عدد ربع سکه بهار آزادی، به برگزیدگان دوم لوح تقدیر به همراه بسته نرم افزاری به ارزش دویست و هشتاد هزار ریال به همراه سکه پارسیان و به نفرات شایسته تقدیر لوح تقدیر به همراه بسته نرم افزاری به ارزش صد و هشتاد هزار ریال و سکه پارسیان تقدیم شد.

همچنین برای سایر شرکت کنندگان لوحی به رسم یادبود اهدا گردید.

برچسب ها : اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

خبرگزاری فارس: شهردار تهران گفت : با مشارکت همه مردم و اطمینان و اعتماد نسبت به پزشکان و همچنین با کمک نخبگان و همکاری وزارت بهداشت، تحول جدی در حوزه سلامت شهری ایجاد می‌شود.

قالیباف با بیان اینکه شهرداری به عنوان یک سازمان خدماتی در تهران تعریف شده است اما در دنیا یک نهاد اجتماعی است ، گفت : ماموریت های شهرداری بر اساس کار و فعالیت ، استراحت و اوقات فراغت ، تربیت و آموزش بنا شده و با این نگاه سلامت را می توان یکی از مهمترین شاخصه های توسعه پایدار شهری به شمار آورد.
شهردار تهران ، سلامت را دارای ابعاد جسمی ، روحی و اجتماعی دانست و افزود : در تاریخ ما و در فرهنگ ایرانی و اسلامی نیز توجه به همه جنبه های سلامت نهفته شده و برگزاری روز پزشک به مناسبت درگذشت ابوعلی سینا نیز بر این اساس انجام می شود.
وی با تاکید بر گسترش رویکرد محله محوری برای اداره شهر و با ابراز تاسف از عملکرد مجلس شورای اسلامی از حذف مسئولیت شورایاران گفت : متاسفم که در این بخش مجلس شورای اسلامی مصوباتی که در سال 85 در رابطه با واگذاری مسئولیت ها به مردم برای شورای شهر تصویب شده بود را حذف کرد که این اقدام کاملا با رویکردهای قانون اساسی مغایرت دارد.
قالیباف نقش پزشکان را در ابعاد کالبدی و فضایی بسیار منحصر به فرد عنوان کرد و گفت : موظف هستیم با کمک شما و مشارکت همه مردم با اعتماد و اطمینان نسبت به پزشکان تحول جدی در حوزه سلامت با همکاری وزارت بهداشت و دیگر نخبگان در محلات ایجاد کنیم.
وی افزود : بر این باورم که این اقدامات به تنهایی از دستگاه های دولتی و شهرداری ساخته نیست و باید با رویکردی مردمی و با استفاده از تشکل های مردمی و محوریت NGO ها این تحول ایجاد شود و ما نیز به عنوان حامی و پشتیبان با ایجاد بسترهای لازم نقش خود را ایفا می کنیم.

برچسب ها : اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

خبرگزاری آریا- مدیر کل سلامت شهرداری تهران در ششمین نشست علمی تخصصی سلامت بصری با بیان این که در جوامع امروزی سلامت معنوی به عنوان یکی از مهم ترین ابعاد سلامت مورد توجه قرار گرفته است گفت: هر فعالیتی که در مدیریت شهر انجام می شود به طور یقین در سلامت شهروندان موثر خواهد بود از این رو زیبا سازی و شهر سازی از قبیل چهره، نما و مبلمان شهری بر سلامت جسمی و روانی شهروندان تاثیر گذار است.
به گزارش سرویس اجتماعی آریا به نقل از روابط عمومی معاونت امور اجتماعی و فرهنگی ، وی با اشاره به نقش مدیریت شهری در کاهش بیماری های روانی تصریح کرد : در شرایط ایده آل و در صورت ارائه خدمات سلامت به شهروندان اعم از سلامت سیستمهای ارجاع تنها 25 درصد از اهداف این بخش تامین می شود و این در حالی است که 75 درصد مابقی در حوزه مدیریت شهری تعریف می شود.

مدیر کل سلامت شهرداری تهران به عوامل بهبود زیست روانی شهر اشاره کرد و افزود: بیش از 50 درصد از عوامل تاثیر گذار در سلامت جسمی و روانی شهروندان متاثر از عوامل فرهنگی و اجتماعی است که از سلامت بصری می توان به عنوان بخشی عمده ای از آن یاد کرد.
تقی زاده اقدامات صورت گرفته مدیریت شهری در زمینه زیبا سازی شهر را مطلوب ارزیابی کرد و گفت: با استفاده ازنوع نورها و رنگ ها و تاثیرات امواج نوری بر سلامت روان درفضاهای شهری میزان سلامت بصری که منجر به افزایش سلامت جسمی و روانی می شود در حد قابل توجهی افزایش می یابد.
در بخش دیگری از ششمین نشست علمی تخصصی  سلامت بصری دکتر محمد علی آبادی استاد دانشگاه علم و صنعت و دکتر جراره عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی به بررسی سلامت بصری از دیدگاه اسلام و تاثیر زیبایی شهر در سلامت روانی شهروندان پرداختند.
دکتر جراره پیشگیری، درمان و  توانبخشی را از اهداف کلی در سلامت روانی شهروندان عنوان کرد و گفت: در چنین وضعیتی است که تامین سلامت جسمانی، روانی، عاطفی، اجتماعی، واخلاقی افرادجامعه حاصل می شود.
وی قرار گرفتن همه عناصر بصری وغیر بصری در جای مناسب خود، وهماهنگی بین آنها در جهت تبدیل دغدغه ها ی زندگی روزمره به آرامش وسلامت روانی  شهروندان را از اهداف ایجاد سلامت محیطی برشمرد و تصریح کرد: مدیریت بصری به معنای هنر انجام امور وایجاد مناظر زیبای بصری در جامعه به وسیله دیگران، افراد،گروهها و سایرمنابع، به منظور نیل به اهداف جامعه سالم وافرادسالم است.
عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی به عوامل تاثیر گذاری پیام تصویری- نوشتاری بر اذهان اشاره کرد و افزود: با توجه به تاثیر زیبایی شهر در سلامت روانی شهروندان با ید در پیام های تصویری نوشتاری به به  شکل( ابتدا نوع شکل دیده می شود وبعد سایر عناصر)، رنگ( بعد از شکل، مهمترین عامل در تاثیر گذاری)، اندازه( کوتاه ترین تصویر ونوشتار، بهترین وسریع ترین پیام)، تنوع( تنوع وتازه گی در نوع تصاویر ونوشته ها وپرهیز از تکرار)، نور، مکان( در معرض دید آسان واکثریت قرار گرفتن)، ارتفاع، هماهنگی موضوع با محیط فیزیکی، هماهنگی موضوع با محیط فرهنگی – اجتماعی و  کیفیت مناظر( مناظری که پیام آن کمتر جنبه قضاوتی داشته باشد وترس افراد را کاهش دهد ونشاط وشادی را در ا فراد بوجود آورد) توجه ویژه داشت.

منبع : خبرگزاری آریا

برچسب ها : اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

تا به حال فکر کرده‌اید محیط شهری ما چطور می‌تواند در سلامت ما مؤثر باشد؟
اگر مسئله آلودگی هوا را که مطمئنا عامل مهمی است، کنار بگذاریم، بسیاری از خصوصیات محله و شهر ماست که به گفته محققان می‌تواند در ارتقای سلامت ما و حتی پیشگیری از بیماری‌ها مؤثر باشد.

به گزارش رویترز، مطالعه تازه محققان دانشگاه میشیگان یکی از تازه‌ترین مطالعات انجام شده در مورد تأثیر فضاهای شهری بر سلامت شهروندان است.

در این مطالعه مشخص شده که برخی عوامل شهری مانند دسترسی به پارک‌ها و سالن‌های ورزشی، همچنین وجود فروشگاه‌هایی که بتوان به راحتی از آنها میوه و سبزیجات تازه و مناسب خریداری کرد، باعث می‌شود که شهروندان ساکن آن محله، کمتر از سایرین به سمت دیابت نوع2 پیش بروند.

در این مطالعه، همچنین میزان دسترسی به حمل‌ونقل عمومی نیز ارزیابی شده و مشخص شده این عامل نیز می‌تواند افراد را از وضعیت پیش‌دیابتی، دور نگه دارد؛ چرا که باعث می‌شود مردم کمتر از وسیله نقلیه شخصی استفاده کنند و همین احتمالا باعث می‌شود چند قدم بیشتر از زمانی که با خودروی خودشان جابه‌جا می‌شوند، پیاده بروند.

فضاهای سبز بیشتر در محله‌ها هم، علاوه بر نقشی که در تلطیف و پاکیزه کردن هوا دارند و شاید این عامل به طریقی بتواند روی کاهش احتمال وضعیت پیش‌دیابتی تأثیر داشته باشد، در میزان فعالیت، پیاده‌روی و ورزش‌های گروهی مردم هم مؤثر بوده است.

اما یکی از مهم‌ترین مسائلی که در این نظرسنجی از مردم سؤال شده و معلوم شده در سلامت آنها نقش دارد، مسئله پیاده‌روهای خیابان‌هاست. باور کنید یا نه، در مناطقی که مردم پیاده‌روها را برای پیاده‌روی مناسب و خوشایند توصیف می‌کردند، آزمایش‌ها نشان داد که مردم سالم‌تر هم هستند.

در این مطالعه از شاخصی به نام میزان مقاومت به انسولین استفاده شده است؛ شاخصی که در واقع نشانگر وضعیت پیش‌دیابتی است.

نتایج این مطالعه نشان می‌دهد طراحی هوشمندانه و صحیح فضاهای شهری، ‌اعم از فضاهای ورزشی، فضای سبز، پیاده‌روها، و نیز سامان‌دهی مناسب وسایل نقلیه عمومی و فروشگاه‌های عرضه میوه و سبزیجات تازه و سالم، می‌تواند تا 17 درصد احتمال مقاومت به انسولین را در افراد با وضعیت بهداشتی و سن و جنس مشابه پایین بیاورد.

البته این مطالعه، که در شماره ژانویه نشریه اپیدمیولوژی منتشر شده، از لحاظ موضوع چندان تازگی ندارد.

پیش از این نیز مطالعاتی در آمریکا نشان داده بود نوجوانانی که در نزدیکی محل زندگی آنها یک پارک وجود دارد، بیشتر تمایل به ورزش و پیاده‌روی دارند و کمتر چاق می‌شوند.

یک نظرسنجی دیگر در دانشگاه واشینگتن نشان داده که زندگی در محله‌های با سطح اقتصادی پایین‌تر، باعث می‌شود احتمال چاقی و اضافه‌وزن افراد بالاتر برود؛ به این صورت که شیوع چاقی در افرادی که در محله‌های اندکی فقیرتر زندگی می‌کرده‌اند، 30 درصد بوده، در حالی که در محله‌هایی که قیمت خانه‌ها بیشتر بوده، حدود 5 درصد مردم چاق بوده‌اند.

این نتایج هم، احتمالاً تأیید‌کننده همین مطالعه و شاید ایده‌دهنده برای آن بوده است؛ چرا که در محلاتی از شهر که فضاهای سبز عمومی بیشتری وجود دارد، ‌قیمت خانه‌ها معمولا بیشتر است.

اما این مطالعه جدید تمام این عوامل را با جزئیات کامل بررسی کرده و می‌تواند راهنمای خوبی برای مدیران فضاهای شهری باشد تا با بهینه کردن این طراحی، در جهت ارتقای سلامت شهروندان بیشتر موفق باشند.

منبع خبر : همشهری - http://www.hamshahrionline.ir/News/?id=43101

برچسب ها : اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

اولین همایش رسانه و سلامت روان با هدف آشنایی با نقش رسانه های جمعی در سلامت روان جامعه برگزار می شود.

به گزارش سما  به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 7 ، محسن پیرهادی معاون امور اجتماعی وفرهنگی شهرداری این  منطقه گفت :اولین همایش رسانه و سلامت روان با هدف آشنایی با نقش رسانه های جمعی در سلامت روان جامعه در سرای محله خاقانی منطقه 7 برگزار می شود.

وی با بیان اینکه این همایش توسط اداره امور آسیب های اجتماعی و با همکاری دانشگاه علوم پزشکی برگزار می شود اظهار داشت : قرار است تا مباحث کارشناسی پیرامون تاثیری که رسانه ها از لحاظ روانی بر جامعه دارند توسط اساتید مرتبط در این همایش بررسی شود.

برچسب ها : اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

همایش و جشنواره غذا برای بهتر زیستن از امروز در فرهنگ سرای سلامت به مدت یک هفته آغاز شد.  

به گزارش روابط عمومی فرهنگ سرای سلامت کانون تغذیه سالم این فرهنگ سرا به مناسبت « روز جهانی غذا » همایش و جشنواره ای با عنوان « غذا برای بهتر زیستن » برگزار می کند.

جشنواره غذا برای بهتر زیستن از امروز به مدت یک هفته از ساعت 9 الی 21 در فضای باز فرهنگ سرای سلامت بر پا شده است. همچنین همایشی با همین عنوان از تاریخ 20 لغایت 23 مهرماه از ساعت 17 الی 21 در این فرهنگ سرا برگزار خواهد شد.

به گزارش سما ، محمد جواد امیری رییس فرهنگ سرای سلامت، با اعلام این مطلب افزود: این جشنواره و همایش متناسب با رویکردهای کلان سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران با هدف تغییر سبک زندگی، سلامت شهروندی با تأکید بر تغذیه سالم به ترویج استفاده بیشتر شهروندان از محصولات زیستی در برنامه غذایی آنها صورت می گیرد.

وی گفت: در جشنواره ای که در فضای باز فرهنگ سرای سلامت برپا شده است محصولات ارگانیک به نمایش گذاشته می شود که در آن کشاورزان از شهرهای اصفهان، شیراز، کاشان، قزوین، ورامین، فریدونکنار، بم و نجف آباد محصولات زیستی یا ارگانیک (بدون سم و کود) خود را که به صورت مدیریت یکپارچه آفات(IPM ) تولید شده در معرض نمایش و فروش گذاشته اند.

رییس فرهنگ سرای سلامت اظهار داشت: اساتید و کارشناسان تغذیه در این همایش حول محورهای تغذیه و نقش آن در ورزش، ارتباط آن با ذهن، نقش آن در پیشگیری از بیماری ها و ارتباط آن با سلامت سخنرانی خواهند کرد.

در این همایش 4 روزه برنامه های مختلفی از جمله: سخنرانی، اجرای موسیقی، پخش فیلم ، پرسش و پاسخ برگزار می شود روز سوم این همایش مخصوص دانش آموزان مقطع دبیرستان و  پیش دانشگاهی است که در این نشست به بررسی نقش تغذیه در یادگیری بهتر پرداخته می شود.

امیری در پایان گفت: فرهنگ سرای سلامت برای برپایی ماهیانه این جشنواره آمادگی آن را دارد که در تمامی فرهنگ سراهای شهر تهران و سایر مراکز شهرداری، این جشنواره را برگزار کند .

بر اساس این گزارش، علاقه مندان جهت شرکت و کسب اطلاعات بیشتر می توانند به آدرس: میدان رسالت- میـدان الغدیر- بلـوار دلاوران- خیـابان آزادگان شمـالی- فرهنـگ سرای سلامـت مراجـعه و یا با شـماره تلفـن:    2- 77491491 داخلی 150 تماس بگیرند .

برچسب ها : اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

وظایف دستگاه های تناسلی در مردان و زنان، بیماریها و تشریح هر کدام
موجودات زنده همگی قابلیت تولید مثل دارند و همین موضوع عامل بقای نسل آنهاست. دستگاه تناسلی به همین منظور در بدن موجودات زنده تعبیه شده است. دستگاه تناسلی تنها دستگاهی از بدن است که برای زندگی خود فرد حیاتی نیست امّا برای بقای نسل لازم است. در فرآیند تولید مثل انسان دو سلول جنسی یا گامت نقش دارند: گامت مردانه که اسپرم نامیده می‌شود و گامت زنانه که تخمک نام دارد

اسپرم توسط دستگاه تناسلی مردانه و تخمک توسط دستگاه تناسلی زنانه تولید می‌شوند. اسپرم در حین فعالیت جنسی در اثر انزال از طریق آلت مردانه وارد دستگاه تناسلی زنانه می‌شود. اسپرم از داخل واژن شنا کرده و وارد رحم می‌شود و خود را به لوله‌های فالوپ یا لوله‌های رحمی می‌رساند. تخمک نیز از تخمدان زن آزاد می‌شود و وارد لوله های فالوپ می شود. اسپرم و تخمک در این محل با یکدیگر برخورد می کنند. اسپرم وارد تخمک می شود و آنرا بارور می کند و لقاح حاصل می شود که نتیجة آن تشکیل سلول تخم است که می‌تواند به یک نوزاد تبدیل شود. بنابراین همکاری مرد و زن برای تشکیل تخم و در نتیجه حامله شدن زن لازم است. زن با وجود اینکه سلول تخم را تا بزرگ شدن و تبدیل شدن به یک نوزاد کامل در درون رحم نگه می‌دارد ولی همانطور که گفته شد برای باردار شدن نیازمند اسپرم مردانه است.

دستگاه تناسلی مردانه
در اکثر موجودات دو جنس مذکر و مؤنث وجود دارد و هر جنس دستگاه تناسلی مخصوص خود دارد. دستگاه تناسلی در هر جنس شکل و ساختار خاص خود را دارد. امّا وظیفة آنها در هر حال تولید، تغذیه و انتقال تخمک (در زن) و اسپرم (در مرد) است. وجود این دو سلول برای تشکیل سلول اول جنین یعنی تخم لازم است. بر خلاف دستگاه تناسلی زنان که همة اجزاء آن در داخل لگن قرار گرفته است، اجزاء دستگاه تناسلی مردان هم در داخل و هم در خارج لگن قرار دارند. دستگاه تناسلی مردانه شامل قسمتهای زیر است:
بیضه‌ها
لوله‌ها خارج کننده به نام اپی دیدیم و وازدفران
غدد ضمیمه شامل پروستات و غدد منی ساز
آلت مردانه
در مردی که به بلوغ رسیده است، دو بیضه - که در داخل کیسة بیضه در خارج بدن قرار گرفته‌‌اند- وظیفة تولید و نگهداری میلیونها سلول اسپرم را بر عهده دارند. بیضه‌ها تخم مرغی شکل هستند و حدود ۵ سانتی‌متر طول و ۳ سانتی متر قطر دارند. بیضه‌ها علاوه بر تولید و نگهداری اسپرم، بخشی از دستگاه غدد درون ریز بدن هستند که هورمونهای مردانه مانند تستوسترون را تولید می‌کنند. تستوسترون نقش اساسی در بلوغ پسر دارد و با پیشرفت بلوغ، بیضه‌ها مقدار بیشتری از این هورمون تولید می‌کنند. تستوسترون هورمونی است که باعث می‌شود پسران صدای بم‌تر و کلفت‌تری پیدا کنند، بدنشان عضلانی شود، موهای بدن و صورتشان رشد کند. این هورمون همچنین تولید اسپرم را تحریک می‌‌کند. اپی‌دیدیم و وازدفران لوله های نازک و درازی هستند که از بیضه‌ها شروع می‌شوند و مایع حاوی اسپرم که منی نامیده می‌شود را به بیرون انتقال می‌دهند. این مجاری به همراه بیضه‌ها در داخل عضو کیسه مانندی به نام کیسه بیضه یا اسکروتوم قرار می‌گیرند. این کیسه در خارج بدن قرار دارد و وظیفة‌ آن تنظیم دمای بیضه‌هاست. بیضه‌ها برای داشتن فعالیت مناسب باید در دمای پایین‌تر از دمای بدنبدن قرار دارند. کیسة‌ بیضه با کوچک و بزرگ شدن، بیضه‌ها را به بدن نزدیک و یا از آن دور می‌کند. زمانیکه بدن سرد است –مثلاً‌ موقع شنا در آب سرد- کیسه بیضه منقبض می‌شود و بیضه‌ها را به بدن نزدیک می‌کند تا از گرمای آن استفاده کند. امّا زمانیکه بدن گرم است، کیسة بیضه شل می‌شود تا بیضه‌ها از بدن دور شوند و بتوانند خنک شوند. مغز و دستگاه عصبی هدایت این تنظیم دمای بیضه‌ها توسط کیسه بیضه را بر عهده دارند

غدد ضمیمه دستگاه تناسلی شامل غدد منی ساز و پروستات وظیفة تولید مایع لازم برای روان کردن لوله‌های خارج کننده و تغذیه اسپرم را بر عهده دارند. وازدفران که ادامة‌ اپی‌دیدیم است به غدد منی ساز که در طرفین مثانه قرار گرفته‌اند می‌رسد. غدد پروستات که مسؤول تولید بخشی از مایع منی است، در پایین مثانه قرار گرفته‌ است. این غدد مجاری انزال (مجاری خارج کننده منی) که ادامة وازدفران است را احاطه می‌کند. مجاری انزال با عبور از داخل پروستات به داخل پیشابراه باز می‌شود. پیشابراه از مثانه شروع می‌شود و تا داخل آلت مردانه امتداد می‌یابد. پیشابراه مسؤول خارج کردن ادرار و نیز منی است

آلت مردانه از دو بخش تشکیل شده است: بدنه آلت و سر آلت.
در نوک آلت در قسمت سر آن یک سوراخ کوچک وجود دارد که خروجی پیشابراه است و ادرار و منی از آن خارج می‌شوند. آلت ساختمانی اسفنجی شکل دارد که می‌تواند پر خون شود که باعث بزرگی و سفت شدن آن می‌شود که این حالت معمولا‌ً در اثر تحریک جنسی اتفاق می‌افتد و آلت را آمادة وارد شدن به داخل واژن زن می‌کند. در حالت عادی آلت نرم است. پسران در بدو تولد در سر آلت خود پوست اضافه‌ای دارند که مطابق قوانین اسلامی می‌بایستی این پوست اضافه برداشته شود. این عمل که ختنه کردن نامیده می‌شود معمولاً در طی چند روز اول تولد نوزاد پسر انجام می‌شود. ختنه کردن به رعایت بهداشت کمک می‌کند و خطر سرطان در آن ناحیه را کم می‌کند

نقش مرد در تولید مثل:
ماهیت و اساس تولید مثل ترکیب یاخته های جنسی مذکر و مونث یعنی پیوند اسپرم با تخمک است. پس وظیفه مهم دو جنس این است که یاخته های جنسی لازم را تولید کنند.
وظیفه مرد نه تنها تولید اسپرم است، بلکه باید آن را به جایی برساند که با سلولهای جنسی مونث ترکیب شود.
در انسان اندامهایی وجود دارند که در اثر تماس جسمی،(جنسی) اسپرم را به تخمک می رسانند تا تخم بارور شود. چون وظیفه اسپرم رسانی به واژن(مهبل) به عهده آلت تناسلی است.

مایع منی:
مایع منی به ماده ای گفته می شود که در هنگام انزال از مرد خارج می شود عنصر اصلی سازنده این مایع اسپرم است.البته این فرایند توسط غدد دیگر جنسی تکمیل می شود مثل پروستات و کیسه های منی.

بیضه ها:
اسپرم در بیضه ها که غدد جنسی مرد هستند ساخته می شود.دو بیضه چپ و راست وجود دارد که هردو در محلی به کیسه بیضه مستقر هستند.این کیسه در پشت آلت مرد آویزان است.

آلت مرد:
این قسمت وسیله ای است برای رساندن اسپرم(منی) به واژن زن برای بارور شدن.
آلت از چند قسمت تشکیل شده است.
قسمت تنه(شافت)
قسمت سر(که شامل سوراخی است برای خروج منی)
کل الت هم با پوست شلی پوشانده شده است.پوست سر آلت به پوست حشفه موسوم است که در هنگام ختنخ کردن برداشته می شود.قسمت سر و زیر آلت دارای رشته های عصبی می باشند که فوق العاده نسبت به تحریکات جنسی حساس هستند.

نعوظ:
در حال آلت عادی آلت جنسی مرد شل است و در جلوی کیسه های بیضه اویزان می باشد.
در جریان تحریکات و برانگیختگیهای جنسی، جهت و ابعاد آلت تغییر می کند. در این حالت آلت سفت و سخت می شود و به اصطلاح عامیانه شق می شود.علت اصلی این موضوع ورود خون به عالت می باشد.که باعث بزرگ شدن و سفت وسخت شدن آن می شود.

اندازه طبیعی آلت:
در حالت عادی و غیر نعوظی اندازه آلت حدود ۷ تا ۷.۸ سانتیمتر است ولی در حالت نعوظ طول آن به ۱۲.۵ تا ۱۶ سانتیمتر می رسد.
البته تمامی این اندازها تقریبی هستند زیرا ابعاد آلت در افراد مختلف متفاوت است.و ربطی به هیکل و اندام شخص ندارد

وظایف دستگاه تناسلی مردانه چیست ؟
وظیفة نهایی اجزاء مختلف دستگاه تناسلی مرد، تولید اسپرم است که آنرا به شکل منی تهیه می‌‌کند و هنگام برقراری رابطة جنسی با جنس مخالف وارد دستگاه تناسلی زن می‌کند تا بارداری اتفاق بیفتد. وظیفة دیگر این دستگاه تولید هورمون‌های مردانه است که برای بلوغ و ظاهر مردانه لازم است.
زمانیکه نوزاد پسر بدنیا می‌آید تمام قسمتهای دستگاه تناسلی مردانه را دارد ولی تا رسیدن به زمان بلوغ فعالیت تولید مثلی ندارد. در زمان بلوغ در حدود سنین ۱۴-۱۰ سالگی هورمونهایی از غدد هیپوفیز -که در پایین مغز قرار دارد- ترشح می‌شود که از طریق خون به بیضه‌ها می‌رسد و آنها را وادار به تولید تستوسترون و اسپرم می‌کند. با تولید تستوسترون تغییراتی در بدن اتفاق می‌افتد. در حین بلوغ کیسة‌ بیضه‌ها بزرگ‌تر می‌شوند، سپس آلت مردانه بزرگتر می‌شود و غدد منی ساز و پروستات نیز رشد می‌کنند. موهای ناحیة تناسلی و نیز موهای صورت و زیر بغل شروع به رشد می‌کنند و به تدریج صدای مردانه جای صدای بچه گانه را می‌گیرد. در حین بلوغ پسران رشد قدی و وزنی سریعی پیدا می‌‌کنند و بدنشان عضلانی می‌شود. زمانیکه پسری بالغ می‌شود روزانه میلیونها اسپرم تولید می‌کند. هر سلول اسپرم بسیار کوچک است در حد ۰۵/۰ میلی‌متر است. اسپرم داخل بیضه‌ها تولید می‌شود و از شکل یک سلول عادی تبدیل به سلول دارای سر و دم شبیه یک بچه وزغ می‌شود. مواد ژنتیکی در سر اسپرم قرار دارد. دم اسپرم متحرک است و اسپرم را در داخل اپی‌دیدیم و بعدها در داخل دستگاه تناسلی زنانه به جلو می‌راند. هر اسپرم پس از تولید در بیضه، حدود ۶-۴ هفته در داخل اپی‌دیدیم می‌ماند و بخشی از تکامل خود را در آن سپری می کند و پس از آن وارد وازدفران می‌شود. غدد منی ساز و پروستات مایع منی را به اسپرم اضافه می‌کنند و منی بدینوسیله کامل می‌شود. با تحریک شدن جنسی مرد، آلت سفت و سخت می‌شود، عضلات درون اعضاء جنسی منقبض میشوند و بدینوسیله مایع منی به بیرون ریخته می‌شود که به این عمل انزال می‌گویند. با هر انزال حدود ۵۰۰ میلیون اسپرم از بدن خارج می‌شود. در صورتیکه مایع منی درون دستگاه تناسلی زن ریخته شود، اسپرم از واژن به سمت بالا شروع به حرکت میکند که دم اسپرم قابلیت شنا کردن را به آن می دهد. اسپرم از طریق دهانه رحم وارد رحم می‌شود و از آنجا به لوله‌های رحمی (لوله‌های فالوپ) می‌رسد. در صورتیکه اسپرم در زمانیکه تخمک از تخمدان زن آزاد شده باشد به آن برسد آنرا باردار می‌کند. برای باردار کردن تخمک تنها یک اسپرم کافیست. در واقع با وارد شدن یک اسپرم به تخمک هیچ اسپرم دیگری نمی‌تواند به آن وارد شود و بارور شدن تخمک با محتویات ژنتیکی درون اسپرم انجام می‌شود و حاملگی آغاز می‌شود. سلول تخم حاصل شده شروع به رشد می کند و تبدیل به هزاران سلول می‌شود و جنین را بوجود می‌آورد. پس از ۹ ماه جنین کامل می‌شود و نوزاد متولد می‌شود

بیماریهای دستگاه تناسلی مردانه چیست؟
بعضی از بیماریها ممکن است دستگاه تناسلی مردانه را درگیر کند که بعضی از شایع‌ترین آنها در زیر توضیح داده شده است:
آسیب به بیضه: کوچکترین ضربه به بیضه باعث درد بسیار و تورم می‌شود. پیچ خوردگی بیضه زمانی اتفاق می‌افتد که بیضه به دور خود می‌پیچد که باعث بسته شدن رگهای خونرسان به بیضه می‌شود. این حالت شایع نیست ولی اورژانسی است چرا که اگر پیچ خوردگی به سرعت تصحیح نمی‌شود باعث تخریب بیضه می‌شود. در صورت درد شدید در ناحیة بیضه باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

- سرطان بیضه: این سرطان یکی از سرطانهای شایع در مردان کمتر از ۴۰ سال است. سرطان تولید بی‌رویه سلولهاست که در صورتیکه به موقع تشخیص و درمان نشود می‌تواند کشنده باشد. سرطان بیضه در صورتیکه زود تشخیص داده شود به خوبی به درمان پاسخ می‌دهد. به همین جهت همه پسران باید به صورت منظم بیضه خود را معاینه کنند تا مطمئن باشند که توده غیر طبیعی در آن بوجود نیامده است.

- التهاب و عفونت اپیدیدیم: اکثراً در اثر یک میکروب بوجود می‌آید که ممکن است از طریق جنسی منتقل شود. درد و تورم بیضه از علایم این بیماری است.

- هیدروسل یا آب آوردن بیضه: که در طی آن مایع در درون غشاهای اطراف بیضه جمع می‌شود. هیدروسل باعث تورم بیضه‌ می‌شود ولی این تورم دردناک نیست. در بعضی موارد عمل جراحی برای درمان آن لازم است.

- فتق مغبنی: زمانی است که بخشی از روده به صورت غیر طبیعی وارد کشالة‌ ران و کیسة‌ بیضه می‌شود. محتویات فتق بصورت تورم در ناحیه کشاله ران و کیسه بیضه دیده می شود. این بیماری با جراحی درمان می‌شود.

- بیماریهای منتقله جنسی از طریق برقراری رابطة‌ جنسی با فرد آلوده به بدن انتقال می‌یابد. عفونت‌هایی مانند ایدز، زگیل تناسلی، سیفلیس، سوزاک، کلامیدیا، تبخال تناسلی و هپاتیت B در صورت عدم رعایت اصول محافظتی از فرد آلوده به فرد دیگر در اثر رابطة جنسی قابل انتقال هستند.

در صورتیکه فکر می‌کنید هر یک از علایم یا بیماریهای ذکر شده فوق را دارید یا در صورتیکه سؤالی در خصوص مراحل رشد و بلوغ خود دارید بایستی با پدر و مادر و یا پزشک خود مشورت نمایید. اکثر بیماریهای دستگاه تناسلی مردانه قابل درمان هستند. باشند.

منبع:parsiteb.com

دلیل تنوع پذیری مردان و زنان در روابط جنسی

اختلافات زناشویی گاهی مفید است

کیفیت زندگی مهم است نه کمیت

آیا تا به حال به محل انجام آمیزش فکر کرده اید ؟

مراحل هیجان جنسی

جنسیت

بررسی خودارضایی از نظر علمی و پزشکی

عواطف زنانه

کنجکاوی های جنسی بچه ها

انحراف جنسی چیست؟

دلزدگی و سردی آقایان در مقابل وابستگی خانمها پس از رابطه جنسی

مردان چگونه مقدار اسپرم خود را افزایش دهند.

خود ارضایی در آقایان متاهل

درمان انواع بیماریهای جنسی با گیاهان دارویی

تربیت جنسی فرزندتان را جدی بگیرید

ضعف جنسی

خود ارضایی چه تاثیراتی بر زندگی زناشوئی دارد؟

بلوغ زودرس جنسى در پسران

بلوغ جنسی دیررس

فرزندان ما در هر سنی تا چه میزان باید با مسائل جنسی آشنا باشند؟

دستگاه تناسلی

جلوگیری ازکم شدن تمایلات جنسی در زندگی زناشوئی

بهداشت جنسی در خانمها

گزارش خواندنی بلومبرگ از تغییر جنسیت در ایران

استمنا

والدین از بچه ها کم اطلاع ترند!

سایبر س ک س

میدانید STDs چیست ؟

بررسی مسائل جنسی در اینترنت

از ابتدای آمیزش تا لحظه زایمان از منظر اسلام

بهداشت جنسی در خانمها

راه برای تحریک جنسی زنان

ضعف جنسی ،علل ،درمان و پیشگیری

نزدیکی در زمان بارداری

با انجام تمرینات کگل از رابطه جنسی خود لذت بیشتری ببرید.

نقش روابط جنسی در زناشویی

نزدیکی در دوران بارداری و پس از آن

3 مشکل اساسی خانم ها در رابطه ی جنسی

بیماری مقاربتی سیفلیس

زنان بعد از مقاربت جنسی چه چیز دوست دارند ؟

پدیده‌ی جدید: اعتیاد به پورنو

هنر عشق ورزی و زناشویی

اصول ده گانه هنر عشق ورزی

در زندگی زناشویی، از این اشتباهات پرهیز کنید

بهداشت ازدواج و بهداشت زناشویی

روابط زناشویی پس از زایمان و سزارین

تمامی ناباروری‌ها قابل درمانند

بارداری در سنین بالا و تشخیص سندرم داون در دوران حاملگی

بیماریهای مقاربتی تنها سوزاک و سیفلیس و ایدز نیست!

گرایش های بانوان و مسایل زناشویی

STDs

چگونه انتقاد جنسی را بپذیریم؟

تاثیر افسردگی بر رابطه جنسی در زندگی زناشویی

بهتر سقط جنین را در ایران بفهمیم

٧ پرسش و پاسخ: اشتیاق و شور جنسی در ازدواج

رابطه جنسی پس از ۵٠ سالگی

جای خالی آموزش روابط دو جنس مخالف در ایران قرن ٢١

نقش زن در رساندن مرد به ارگاسم چه می تواند باشد؟

لزوم به تعویق انداختن رابطه جنسی

شناسایی نقاط تحریک پذیری زنان

با گذشته جنسی همسرتان چگونه برخورد کنید؟

رابطه جنسی سالم چگونه رابطه ای است؟

بهترین حالات جنسی برای زوجین

چگونه زمان نامناسب در رابطه جنسی عامل نابودی علاقه میگردد

افزایش مدت زمان رابطه جنسی و جلوگیری از انزال زودرس بین زوجین

رابطه جنسی دو قطبی بین زوجین

تصور های اشتباه در مورد ارگاسم

برای داشتن رابطه جنسی بهتر با همسرتان ، آزادانه صحبت کنید

اعتیاد به عشق ورابطه جنسی!!

سرطان بیضه را بشناسیم

پروستات و بیماریهای مربوط به آن

چگونه زمان بیشترین باروری، با تخمک گذاری مشخص می شود؟

بارداری بعد از 35 سالگی – آیا برای بچه دار شدن آماده هستید؟

اختلال شایع خواب در زنان

روح و جسم متناقض در افراد ترانس سکشوال

تست حاملگی در منزل

علل و علایم خشکی واژن

گر گرفتگی

نقش پیشابراه در ارگاسم زنان

حل مشکلات زندگی جنسی.آیا رابطه جنسی در زندگیتان رو به افول دارد؟

کودکان از میل جنسی چه اطلاعی دارند؟

کلیدهای طلایی برای زنانی که خواهان ارتباط موفق با شوهر خود هستند

رابطه جنسی و صمیمیت: خانم ها چه می خواهند؟

بررسی مشکلات جنسی مردان و زنان

باور های اشتباه جامعه در باره روش جلوگیری ریتمیک

وقتی تستوسترون خون پایین می ‌آید

بلوغ جنسی مناسب لازمه ی ازدواج موفق است

شخصیت جنسی چیست ؟ و اداراک هیجانی چه تاثیری بر روابط زناشویی دارد ؟

آنتی اکسیدان ها بر میزان باروری مردان تاثیر مثبت دارد

بهترین راه برای اینکه یک خانم متاهل زودتر باردار شود چیست ؟

چگونه به سؤالات سکسی کودک خود پاسخ دهیم

مصرف قرص‌های پیشگیری از بارداری، نازایی ایجاد نمی‌کند

احتمال شکست روش جلوگیری با قرص در هفته های اول شروع مصرف

آیا فعالیت جنسی در طول دوران شیمی درمانی بی خطر است؟

بیماریهای مقاربتی شایع درایران و جهان

ده نشانه یک رابطه ی موفق زناشویی

تستسترون هورمون مردانه

آزمایش یک ماده ایمنی در اسپرم در مورد عقیم بودن یا نبودن مردان

تبخال ناحیه تناسلی

آیا مردان نیز دوره هایی دارند؟

برچسب ها : مسائل جنسی زنان و مردان ،دانستنی های پزشکی زنان و مردان ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

مدیرکل سلامت شهرداری تهران گفت: هر فعالیتی که در مدیریت شهر انجام می شود به طور یقین در سلامت شهروندان موثر خواهد بود از این رو زیباسازی و شهرسازی از قبیل چهره، نما و مبلمان شهری بر سلامت جسمی و روانی شهروندان تاثیرگذار است.

در ششمین نشست علمی تخصصی سلامت بصری دکتر تقی زاده با بیان این که در جوامع امروزی سلامت معنوی به عنوان یکی از مهمترین ابعاد سلامت مورد توجه قرار گرفته است با اشاره به نقش مدیریت شهری در کاهش بیماریهای روانی تصریح کرد : در شرایط ایده آل و در صورت ارائه خدمات سلامت به شهروندان اعم از سلامت سیستمهای ارجاع تنها 25 درصد از اهداف این بخش تامین می شود و این در حالی است که 75 درصد مابقی در حوزه مدیریت شهری تعریف می شود

مدیرکل سلامت شهرداری تهران به عوامل بهبود زیست روانی شهر اشاره کرد و افزود: بیش از 50 درصد از عوامل تاثیرگذار در سلامت جسمی و روانی شهروندان متاثر از عوامل فرهنگی و اجتماعی است که از سلامت بصری می توان به عنوان بخشی عمده ای از آن یاد کرد.

تقی زاده اقدامات صورت گرفته مدیریت شهری در زمینه زیبا سازی شهر را مطلوب ارزیابی کرد و گفت: با استفاده ازنوع نورها و رنگها و تاثیرات امواج نوری بر سلامت روان در فضاهای شهری میزان سلامت بصری که منجر به افزایش سلامت جسمی و روانی می شود در حد قابل توجهی افزایش می یابد.

در بخش دیگری از این نشست دکتر محمد علی آبادی استاد دانشگاه علم و صنعت و دکتر جراره عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی به بررسی سلامت بصری از دیدگاه اسلام و تاثیر زیبایی شهر در سلامت روانی شهروندان پرداختند.

دکتر جراره پیشگیری، درمان و  توانبخشی را از اهداف کلی در سلامت روانی شهروندان عنوان کرد و گفت: در چنین وضعیتی است که تامین سلامت جسمانی، روانی، عاطفی، اجتماعی، واخلاقی افراد جامعه حاصل می شود.

وی قرار گرفتن همه عناصر بصری وغیر بصری در جای مناسب خود و هماهنگی بین آنها در جهت تبدیل دغدغه های زندگی روزمره به آرامش وسلامت روانی  شهروندان را از اهداف ایجاد سلامت محیطی برشمرد و تصریح کرد: مدیریت بصری به معنای هنر انجام امور و ایجاد مناظر زیبای بصری در جامعه به وسیله دیگران، افراد، گروه ها و سایرمنابع، به منظور نیل به اهداف جامعه سالم و افراد سالم است.

عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی به عوامل تاثیرگذاری پیام تصویری- نوشتاری بر اذهان اشاره کرد و افزود: با توجه به تاثیر زیبایی شهر در سلامت روانی شهروندان با ید در پیامهای تصویری نوشتاری به  شکل (ابتدا نوع شکل دیده می شود وبعد سایر عناصر)، رنگ (بعد از شکل، مهمترین عامل در تاثیر گذاری)، اندازه (کوتاه ترین تصویر ونوشتار، بهترین وسریعترین پیام)، تنوع ( تنوع و تازگی در نوع تصاویر ونوشته ها وپرهیز از تکرار)، نور، مکان (در معرض دید آسان واکثریت قرار گرفتن)، ارتفاع، هماهنگی موضوع با محیط فیزیکی، هماهنگی موضوع با محیط فرهنگی – اجتماعی و  کیفیت مناظر(مناظری که پیام آن کمتر جنبه قضاوتی داشته باشد و ترس افراد را کاهش دهد و نشاط و شادی را در افراد بوجود آورد) توجه ویژه داشت.

برچسب ها : اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

سوال ١:خانمی 29 ساله سئوال کرده اند که: "یکسال است که نامزدهستم. حدود 4 سال است که درتخمدان راستم کیست دارم که قبلا یکی بود ولی الان 2 تا شده است. در طی این سالها قرص دیان و سپیروترون کامباند تجویز کردند و پس از خوردن آنها اندازه کیست کاهش یافت ولی متاسفانه دوره درمان را کامل نکردم. درحال حاضر شدیدا پی گیر راه درمان هستم. اخیرا سونوگرافی انجام دادم که نتیجه (تخمدان راست حاوی دو ناحیه کیستیک است که یکی 21 میلیمتر قطر دارد و دارای جدارظریف و فاقد سپتوم می باشد، ناحیه دیگردر راست دیده می شود که ابعاد تقریبی آن 38X19 میلیمتر و حاوی اکوهای داخلی است و وجود کیستیک هموراژیک و یا آندومتریوما رامطرح میکند. چند ناحیه اکوژنیک پریفرال در اطراف ضایعه کیستیک مشاهده میشود بررسی از نظردرموئید نیزضروری است) می باشد. لازم بذکر است که اندازه رحم و وضعیت مثانه و کلیه نرمال بود.......

سوال ٢:آقایی محترم گفته اند که: "خانمم سن اش 23 ساله است و در قسمت بالائی سینه اش درد پیدا کرده است و اصلاً کدام غدد در بین سینه اش حساس نمیشود و اصلاً کدام آماس و یا تغییر رنگ در پستان آن دیده نمیشود اما من نگران هستم از این بابت"

سوال ٣:خانمی 19 ساله پرسیده اند که: "من 2 روز بعد از اتمام قاعدگی استمناء کردم که چند قطره خون از من آمد میخواهم بدانم آیا امکان پارگی پرده بکارت وجود دارد و اصلاً پرده بکارت با استمنائ پاره میشود و در  چند سانتی دهانه واژن قرار گرفته؟"

سوال ۴:خانمی محترم گفته اند که: "من قبلا یک کیست 7 سانتی در طرف راستم داشتم که با اچ دی خوب شد و مدتی بعد طرف چپم کیست ظاهر شد که آنهم بر طرف شد. آیا ممکن است بچه دار نشوم؟"

سوال ۵:دختر خانمی 18 ساله پرسیده اند که لکه ها وجوشهای صورت را چگونه از بین ببریم؟

جواب ١:گفتنی است از زمان پیدایش کیست در تخمدان راستم یک سری اختلالات از قبیل لکه بینی بعد یا قبل از پریود که گاها بیشتر از 10 روز به طول می انجامد، کمردرد یک ماه درمیان قبل از پریود، درد درناحیه تحتانی شکم و تکرر ادرار مخصوصا در مواقعی که از آب سرد برای شستشو استعمال میکنم یا از طریق وان استحمام میکنم، احساس میکنم با آب سرد، مثانه یا قسمت تحتانی شکمم سرد می شود که همراه با این سرماخوردگی درد این نواحی زیاد می شود، با گرم نگه داشتن این قسمت دردم کم شده و یا بهبود می یابد.

با شرح این قضایا بسیار سپاسگزار خواهم بود اگر به سوالات من پاسخ دهید:

-آیا موارد گفته شده در ارتباط با تکرر ادرار و درد قسمت تحتانی شکم، با کیست مرتبط است؟

-اندازه گیری آنتی ژن 125 CA در خون را به چه منضوری انجام میدهند؟ آیا لازم است در موردمشکل من انجام گیرد؟

-آیا سلامتی خودم را تهدید میکند؟

-آیا درآینده وجود کیستیک تخمدانم بارداری را دچار مشکل یا نازایی را بوجود خواهد آورد؟، آیا با وجود کیست میتوان باردارشد؟ آیاخطری برای جنین دارد؟

سئوال شما تا حدودی تکراری است، جواب سئوال 40 را ملاحضهبفرمایید. چون در سئوال شما نکات قابل توجه جدیدی به چشم می خورد، لذا آنرا د این صفحه مطرح نمودم

بیماری های متعددی می توانند باعث درد قسمت تحتانی شکم شوند، از جمله کیست های تخمدانی.

CA 125 یک نشانگر سرطانی است که در سلولهای سرطانی وجود دارد. این آزمایش خون در صورتی انجام می گیرد که شک به سرطان وجود داشته باشد. 90 درصد از تومورهای تخمدان را کیستهای خوش خیم تشکیل میدهند. از آنجا که وجود کیست در سونوگرافی مورد تایید قرار گرفته لذا چندان انجام آن ضروری به نظر نمی رسد اما از طرفی دیگر انجام آن آسان بوده و در برخی موارد به تشخیص کمک می کند. رادیولوژیست در سونوگرافی تذکر داده که بررسی از نظر درموئید ضروری است.

در اکثر موارد کیست های تخمدان بی ضرر بوده و سلامتی بیمار را تهدید نمی کنند. معمولا این کیستها بدون عارضه بوده و تاثیری در قدرت بچه دار شدن ندارند. قرص های ضد حاملگی ممکن است به درمان کمک کند. اگر اندازه کیست ها بزرگ بوده و  درمان دارویی کمکی نکرده است، متخصص زنان برخورد جراحی با کیست را می تواند مورد بررسی قرار دهد.

جواب٢:ششایع‏ترین علامت و شکایت‏های بیماری پستان که یک زن را به مشاوره پزشکی ارجاع می‏دهد احساس توده درپستان، ترشح با خونریزی ازنوک پستان و درد پستان می‏باشد و در صورت مشاهده این علائم وتغییرات باید به پزشک مراجعه نمود اگر چه خیلی از این موارد سرطانی نخواهد بود. سرطان پستان در بین زنانی که سابقه فامیلی دارند به صورت معناداری شایع تر است. درد سینه در طول سیکل های ماهیانه زنانه به دلیل تغییرات هورمونی می تواند بروز کند، اما می تواند همچنین علامت شروع سرطان پستان باشد. لذا مراجعه به موقع به پزشک و تشخیص زود هنگام حائز اهمیت است. این سرطان اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود به خوبی قابل درمان است. کسی که فاکتورهای خطر مثل سابقه خانوادگی، نداشتن زایمان، سن بالا و ... را دارد باید پستان های خود را مرتبا معاینه نماید و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کند. ماموگرافی تشخیصی است. سونوگرافی هم برای تشخیص افتراقی علامت سینه وقتی که شک به سرطان معنادار نیست روش خوبی است.

جواب٣:

دو حالت وجود دارد: اول آنکه در حین عمل جنسی جسمی داخل واژن فرو برده شده. در این صورت امکان آسیب به پرده بکارت وجود دارد. چراکه این پرده در مدخل ورودی واژن قرار دارد لذا دخول جسم خارجی با هر طولی مجاز نمی باشد. معاینه آن توسط خود فرد امکان ندارد و اگر امکان آسیب به آن می رود بهتر است به پزشک مراجعه شود تا گواهی از اتفاق موجود گرفته شود. در اثر پارگی معمولا چند قطره خون و گاهی هم بیشتر خون می آید. پرده بکارت دارای اشکال مختلفی از جمله مشبک، حلقوی و مسدود می باشد. نوع مسدود آن در زمان بلوغ بخاطر عدم امکان دفع خون قاعدگی ایجاد مشکل می کند. نوع حلقوی آن بخاطر آنکه گاهی با وجود دخول پاره نمی شود در هنگام ازدواج ایجاد درگیریهای سنتی/ناموسی می کند که با معاینه پزشکی سوء تفاهم به سادگی رفع می شود.

در صورت دوم اگر دخول جسم صورت نگرفته باشد امکان آسیب به پرده بکارت بسیار بعید است. گاهی لکه بینی بعد از قاعدگی به مدت چند روز از جمله بدلیل عفونت واژن می تواند اتفاق بیافتد.

جواب۴:

90 درصد از تومورهای تخمدان را کیستهای خوش خیم تشکیل میدهند که انواع مختلفی دارند. از آن جمله کیستهای فولیکولی شایعند و اندازه آنها ممکن است به 3 تا 8 سانتی متر برسد. این نوع کیستها اکثرا بدون علامتند. کیستهای بزرگ ممکن است با درد لگن، مقاربت دردناک و خونریزی رحمی غیر طبیعی همراه باشند. اکثر این کیستها خود بخود و بدون درمان در عرض 60 روز از بین می روند. معمولا این کیستها بدون عارضه بوده و تاثیری در قدرت بچه دار شدن ندارند. قرص های ضد حاملگی ممکن است به درمان کمک کند. پارگی کیست و خونریزی به داخل شکم ممکن است منجر به جراحی گردد.

جواب ۵:

با توجه به سن این خانم، شکایت ایشان احتمالا از  آکنه‌ (جوشهای‌ غرور)  است‌، آکنه عبارت است از یک‌ بیماری‌ التهابی‌ مزمن‌ پوست‌ که‌ در دوران‌ نوجوانی‌ شایع‌ است‌، اما گاهی‌ به‌ طور متناوب‌ در سراسر زندگی‌ رخ‌ می‌دهد. مشخصة‌ این‌ بیماری‌ عبارت‌ است‌ از بروز جوشهایی‌ روی‌ صورت‌، قفسة‌ سینه‌ و کمر. این‌ بیماری‌ در مردان‌ شایع‌تر از زنان‌ است‌.

 

در این بیماری غدد چربی‌ پوست‌ به‌ دلایل‌ نامعلوم‌ دچار انسداد می‌شود، اما احتمالا تغییرات‌ هورمونهای‌ جنسی‌ در دوران‌ نوجوانی‌ نقش‌ دارد. وقتی‌ که‌ چربی‌ داخل‌ غدد چربی‌ نتواند به‌ بیرون‌ پوست‌ راه‌ یابد، این‌ چربی‌ تجمع‌ یافته‌ و توسط‌ باکتری‌هایی‌ که‌ به‌ طور طبیعی‌ در غده‌ وجود دارند عفونی‌ می‌شود. بر خلاف‌ برخی‌ عقاید رایج‌، عواملی‌ چون‌ عدم‌ رعایت‌ پاکیزگی‌ یا غذاها نقشی‌ در ایجاد آن‌ ندارند. البته‌ تمیزی‌ می‌تواند آن‌ را تخفیف‌ دهد.

عواملی که این بیماری را تشدید می کنند عبارتند از: مواجهه‌ با هوای‌ بسیار گرم‌ یا سرد، استرس‌ ، پوست‌ چرب‌ ،اختلالات‌ غدد درون‌ ریز ، استفاده‌ از بعضی‌ داروها مثل‌ کورتیزون‌، هورمونهای‌ مردانه‌، یا قرص‌های‌ ضد بارداری‌ ، سابقة‌ خانوادگی‌ آکنه‌ ، بعضی‌ مواد آرایشی‌.

برای درمان خوب است که به پزشک مراجعه نمایید، چراکه با توجه به شدت و نوع جوشها درمان قابل توصیه تا حدودی متفاوت است. اگر پوست‌تان‌ چرب‌ است‌، به‌ ترتیب‌ زیر آن‌ را تمیز نمایید: به‌ آرامی‌ صورت‌ خود را با صابون‌ غیرمعطر برای‌ 5-3 دقیقه‌ ماساژ دهید. اما نواحی‌ شدیداً جوش‌دار و دردناک‌ را ماساژ ندهید (زیرا باعث‌ گسترش‌ عفونت‌ می‌شود). پوست‌ را به‌ آرامی‌ تمیز نمایید. صورت‌ خود را 2-1 دقیقه‌ بشویید و از صابون‌ پاک‌ کنید. گاهی‌ صابون‌ آنتی‌باکتریال‌ کمک‌کننده‌ است‌. پس‌ از شستشوی‌ پوست‌ از الکل‌ برای‌ پاک‌ کردن‌ چربی‌ استفاده‌ نمایید. هر روز حولة‌ صورت‌ را عوض‌ نمایید. باکتری‌ها این‌ توانایی‌ را دارند که‌ به‌ سرعت‌ در حوله‌های‌ مرطوب‌ رشد کنند . موهایتان‌ را حداقل‌ دو بار در هفته‌ با شامپو بشویید. اجاره‌ ندهید که‌ موهایتان‌ روی‌ صورت‌ بیاید، حتی‌ در شب‌ و به‌ هنگام‌ خواب‌ مو باعث‌ پخش‌ چربی‌ و باکتری‌ها می‌شود. برای‌ پیشگیری‌ یا درمان‌ شورة‌ سر از شامپوی‌ ضد شوره‌ استفاده‌ نمایید. از شوینده‌های‌ کرم‌ دار پرهیز کنید. پس‌ از ورزش‌ شدید، عرقتان‌ را بشویید و در اسرع‌ وقت‌ چربی‌ صورت‌ را پاک‌ نمایید. از مواد آرایشی‌ روغنی‌ سنگین‌ استفاده‌ نکنید. مواد آرایشی‌ غیرروغنی‌ نازک‌ که‌ به‌ صورت‌ لوسیون‌ هستند بسیار بهتر هستند.  به‌ هیچ‌ وجه‌ پوست‌ خود را فشار ندهید، نخارانید، یا مالش‌ ندهید. زمانی‌ که‌ پوست‌ با این‌ حرکات‌ آسیب‌ ندیده‌ باشد بهتر و زودتر خوب‌ می‌شود.

 

 غذا علت‌ آکنه‌ نیست‌، اما بعضی‌ غذاها آن‌ را بدتر می‌کنند. یادداشتی‌ از غذاهایی‌ که‌ می‌خورید داشته‌ باشید. برای‌ اینکه‌ بفهمید به‌ کدام‌ غذا حساسیت‌ دارید، آن‌ غذاهایی‌ را که‌ شک‌ دارید آکنة‌ شما را بدتر می‌کنند از رژیم‌ خود حذف‌ کنید. بعد آنها را دوباره‌ یکی‌ یکی‌ به‌ رژیم‌ غذایی‌ اضافه‌ نمایید. اگر مشخص‌ شد که‌ آکنه‌ 3-2 روز بعد از اضافه‌ کردن‌ یک‌ غذا تشدید می‌شود، آن‌ غذا را به‌ کلی‌ از رژیم‌ خود حذف‌ کنید.

منبع:vatandar.com

برچسب ها : اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی ،پرسش و پاسخ پزشکی

 پسری هستم 23 ساله از زمان کودکی یعنی از سن 4 سالگی شدیدا” علاقه به پوشیدن لباسهای زنانه داشتم و این کار را مدام انجام میدادم که البته در آن زمان خانواده نیز زیاد به این موضوع حساسیت نشان نمیدادند.هر روز که بزرگتر میشدم این حس در من نیز بشتر میشد که آرزو میکردم که دختر بودم.وقتی که به 18 سالگی رسیدم همچنان لباسهای زنانه میپوشیدم البته این بار به دور از چشم خانواده که از این کار لذتی بسیار بیشتر از کودکی میبردم.البته خانوداه نیز متوجه این موضوع شده بودند و دائما” با من درگیر بودند و الان هم مدام مرا تحقیر میکنند و همش میگن خدا زودتر مرگت بده آخه گناه من چیه که من اینجوری به دنیا اومدم؟خواهش میکنم که جواب مرا بدهید و بگویید علت این که اینقدر شدید به پوشیدن لباس زنانه علاقه دارم چیست؟؟خواهشا” اسم بیماریم را نیز بگویید؟؟ و بگویید آیا درمانی نیز دارد که بتوانم تبدیل به یک مرد شوم؟؟؟

سئوال از دوست دیگر :

سلام من (…) هستم و 19 سال سن دارم سوالی داشتم و امیدوارم جوابی منطقی از شما بگیرم دکتر من از دختر بودنم متنفرم چند بار بخاطره جنسیت دختریم خود کشی کردم دوست ندارم دختر باشم دختر ها رو به چشم پسری می بینم حالا هم عاشق شدم عاشق یه دختر می خواهم تغییر جنسیت بدهم و با هاش ازدواج کنم اگه تغییر جنسیت ندهم باید برم بمیرم اگه تغییر جنسیت ندهم به نظر خودم کثیف ترین ادم دنیا می شم اما نمی دونم چه جوری باید این کارو کنم یا کجا باید برم اگه می تونید کمکم کنید .

جواب :

 

دوستان خوبم شما نیاز به مشاوره با یک سکسولوژیست و در مراتب بعدی بامتخصص غدد درون ریز و روانشناس دارید و در صورتی که آنها صلاح دیدند میتوانید با مسئول زیربط در سازمان بهزیستی مشاوره نمائید . قبل از مراجعه به آنها مطلب ذیل را بخوانید و نظرات خود را به من ارسال دارید .

هویت هر انسانی از چندین بخش تشکیل شده است؛هویت اجتماعی،٬ هویت قومی،٬ملی٬،سیاسی و ….هویت جنسی هم بخشی از هویت فرد است.مرکز اصلی بدن که تعریف انسان از هویت خود-از جمله هویت جنسی -را بر عهده دارد٬در مغز واقع شده است.

TS مخفف ترانس سکشوال، یا اختلال هویت جنسی است. به بیان دیگر فرد مبتلا به TS دچار اختلال نسبت به جنس خود می شود، یعنی روح و روان فرد با ظاهر جسمی فرد در تعارض است. مثلاً شاید فرد از لحاظ جسمی یک پسر باشد اما از لحاظ روحی، روانی، تمایلات و تفکرات، یک دختر محسوب شود، یا بالعکس این قضیه، برای همین TS یک بیماری روانی است. ترانس سکشوال ها در طول حیات خود دائماً از جنسیت بیولوژیک خود ناراضی هستند و تمایل و اصرار تعلق به جنس مخالف خود را دارند و برای همین پیوسته درصدد کسب خصوصیات ظاهری جنس مخالف خود و رهایی از خصوصیات جنسی خود هستند،

ترانس سکشوال فردی است که تناسب بین معادله ی بین آلت تناسلی و جنسیت خود را قبول ندارد و تضادی بین این دو می بیند.به زبان ساده تر٬آن بخش از مغز انسان ترانس سکشوال که به هویت جنسی مربوط می شود و آن را تبیین می کند٬در تضادی کامل با ساختار فیزیکی بدن و شکل و شمایل آلت جنسی او قرار دارد.این تضاد به این گونه نیست که فرد خودش تصمیم بگیرد-یا فکر کند-که ترانس سکشوال است.و از جنبه ی روانی خیلی عمیق تر از این هاست.به عبارت دیگر٬یک ترانس سکشوال از جهت نگاه به خود و به هویت و جنسیت خود٬براین باور است که فیزیک او (بدن٬،تن، و آلت تناسلی)با درونش(روح٬،جان و روان او)همخوانی ندارد.یک« ترانس سکشوال با ظاهر مردانه»بر این باور است که او وجوداً یک زن است٬اما «اشتباهی»در بدن یک مرد زاده شده.و یک «ترانس سکشوال با ظاهر زنانه»هم فکر می کند که او روحاً و باطناً یک مرد است و اشتباهاً در یک جسم زنانه گنجانده شده است.فرد ترانس سکشوال از این دوگانگی درون و بیرون خود رنج می برد و می خواهد هر چه زودتر روان خود را از این جسمی که به وی تعلق ندارد نجات دهد٬ پس با خوردن داروها و قرص های هورمونی سعی می کند جسم خود را به شکلی تغییر دهد که هر چه بیشتر با درونش همخونی داشته باشد.اما او زمانی به آزادی و رهایی کامل می رسد که با عمل جراحی تغییر جنسیت بدهد و خود را از شر آلت تناسلی ای که با آن احساس بیگانگی می کند رهایی بخشد.چرا که تفاوت بیت آلت جنسی فرد و جنسیت و هویت جنسی او ٬به یک تضاد عمیق ذهنی تبدیل می شود که از جهت روحی و روانی عواقب ناگواری بر او دارد.لذا او می خواهد هر چه زودتر خود را از این گرفتاری و مخمصه نجات دهد.

چنین فردی معمولاً از همان سنین کودکی(پنج تا ده سالگی)متوجه اختلاف و تضاد گفته شده می شود٬اما به صورت گنگ و نامفهوم. و شاید در همان سنین کودکی٬صادقانه و براساس شناخت و درک خودش حرکات و اداها و رفتارهای آن جنسی  را در پیش بگیرد که از نظر ذهن و روان،٬خود را تعریف می کند٬(نه آنطور که ساختمان ظاهری بدنش نشان می دهد). اما والدین و یا اطرافیان آنرا نامناسب و حتی عجیب می بینند.مثلا اگر این کودک از نظر شکل آلت تناسلی پسر باشد٬به پوشیدن لباس دخترانه رو می آورد(اگر خواهر نداشته باشد٬ به لباس مادر رو می آورد)والبته گاهی بعضی خانواده ها هم با یک شوخی از کنارآن می گذرند که «بچه» است و نمی فهمد.البته این را همین جا باید اضافه کنیم که برخلاف تصور رایج٬ ،هر کودکی که در سنین اولیه لباس جنس مخالف می پوشد٬ حتما یک ترانس سکشوال یا همجنسگرا نخواهد شد.

نکته ی قابل ذکر دیگر این است که یک ترانس سکشوال ٬همجنسگرا نیست.به این دلیل که فرضاً یک پسر/مرد ترانس سکشوال چون روحاً و جاناً و طبیعتاً خود را یک زن می داند و بدن پسرانه/مردانه ی خود را به رسمیت نمی شناسد٬،تمایل جنسی به یک مرد را هم دال بر همجنسگرا بودن خود نمی داند٬بلکه بالعکس؛می گوید من زنی هستم که به جنس مخالف خودم(مرد) گرایش دارم٬ هرچند که روح و جانم در یک بدن اشتباهی گرفتار آمده باشد. آنچه که یک ترانس سکشوال می خواهد این است که تناسب فیزیکی بدن و آلت تناسلی خودش با روان و احساس و جان درونش یکی شود٬ و بعد از عمل جراحی٬ می خواهد با یک نفراز جنس مخالف ازدواج نماید. یعنی اگردختر ترانس سکشوال بوده ٬بعد از تغییر جنسیت و مرد شدن با یک زن ازدواج می کند و یک پسر ترانس سکشوال بالعکس.

تضادی که فرد ترانس سکشوال از همان دوران کودکی مابین ماهیت درونی و بیرونی (ظاهر و باطن) خود حس می کند٬درد و رنج٬ تنهایی و انزوا٬ و فشار زیادی به او تحمیل می کند٬ و او گیج و منگ از این قائله٬ نه تنها نمی داند چرا باید وضع این گونه باشد٬ بلکه ناآگاهی اطرافیان٬ شماتت٬ تحقیر٬ سرزنش و سرکوفت های خانواده و اطرافیان هم مزید بر علت می شود و بر رنج او می افزاید.

دلایلی که برای ترانس سکشوال شدن افراد ابراز شده٬همگی دلالت بر این دارند که هنگامی که جنین در رحم مادر است٬اگر مادر دچار فشار و استرس شود این امکان وجود دارد که سیستم اعصاب و هورمون های جنین را دچار اختلال کند٬ و همین باعث می گردد که جنین بعدا ترانس سکشوال شود.

علت اصلی بروز آن در فرد به عملکرد هورمون ها در بدن برمی گردد. تغییرات هورمونی در هفته ششم دوره جنینی آغاز شده و تا ماه سوم دوره جنینی پایان می گیرد، بنابراین اینکه نوزاد در بدو تولد پسر یا دختر شناخته شود کاملاً تحت تاثیر ترشح یا عدم ترشح «آندروژن ها» در دوره جنینی یعنی قبل از تولد است و تاثیر تستوسترون بر سلول های عصبی مغزی مسوول زنانه یا مردانه شدن مغز در نواحی مانند هیپوتالاموس است و مغز زنانه یا مردانه را شکل می دهد.

در مورد پس از تولد که باعث ابتلا یا تشدید این حالت بشود گفت که اصولاً کسب هویت زنانه یا مردانه در انسان بیشتر تابع مسائل پس از تولد است تا قبل از تولد. احساس متعلق بودن به جنس مرد یا زن بیشتر نتیجه تعاملات میان کودک و ارزش ها و نگرش های والدین است. از دخترها انتظار می رود رفتاری لطیف و ملایم داشته باشند، عروسک بازی کنند و… از پسرها رفتار پرجنب و جوش، حتی خشن و بازی هایی چون شمشیربازی، تفنگ بازی و… که این نقش ها به مرور در ذهن کودکان نهادینه و به الگو تبدیل می شود. یکی از علل اختلال هویت جنسی آن است که والدین یا سایر افراد مهم زندگی، کودک را تشویق به رفتارهای جنس مخالف می کنند، مثلاً لباس جنس مخالف را به او می پوشانند و او را تشویق به بازی های جنس مخالف می کنند.

راه حل یک ترانس سکشوال برای خلاص شدن از زندانی که بدان گرفتار آمده این است که تغییر جنسیت دهد.این امر باعث می شود فرد خود را باز یابد و با باطن و ظاهری متناسب با هم زندگی کند.این ادعای محققان هم ناگفته نماند که ترانس سکشوال ها از استعداد هنری بالایی برخوردارند. ترانس سکشوال ها عموما دیرتر از هم سن و سالان خود به رشد فیزیکی می رسند٬ مثلا ممکن است کلفت شدن صدا یا رشد موی بدن یک پسر ترانس سکشوال دیرتر بروز کند.

نمی توان منکر وجود این بیماران در جامعه شد، همچنین عدم حمایت این افراد از سوی هیچ ارگانی، حتی نهادی چون خانواده و آسیب هایی که ممکن است عوارض این بیماری بر سلامت فرد و اجتماع داشته باشد، سازمان بهزیستی را به فکر حمایت از این افراد و راه اندازی این دفتر انداخت.

منبع:

پایگاه اطلاع رسانی پزشکی پاراسات

برچسب ها : مسائل جنسی زنان و مردان ،دانستنی های پزشکی زنان و مردان ،بیماری های مردان ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

بزاق ما به طور معمول املاح زیادی دارد که می‌تواند تحت شرایطی، در مناطقی از دندان ها ایجاد رسوب کند که با غذا و مسواک کمتر در تماس هستند. این رسوب بستری مناسب برای جایگزینی میکروب‌هایی می‌شود که به طور طبیعی در دهان وجود دارند و به مرور جرم دندان تشکیل می‌شود، به طوری که کم‌کم در دهان قابل مشاهده می گردد.
گاهی این جرم در زیر لثه تشکیل می شود که از دید مستقیم ما پنهان می ماند و از قسمت زیر، لثه را مورد حمله قرار داده و آسیب می‌رساند. این جرم‌ها پُر از میکروب‌های مختلف هستند و با مسواک زدن هم تمیز نمی‌گردند. این جرم، بافت لثه را که محکم به دندان چسبیده کم‌کم خراب می کند و باعث ناپایداری بستر دندان‌ها می‌شود.
از طرفی جرم تشکیل شده کم‌کم لثه را فشرده و به طرف پایین می‌برد، ولی چون این عمل با سرعتی کم انجام می‌شود، بیمار متوجه آن نمی شود و اهمیتی به آن نمی‌دهد. این امر باعث می‌شود دندان‌ها لق شوند.
با توجه به این توضیحات اهمیت جرم‌گیری بر همگان روشن می‌شود.

چرا مردم از جرم‌گیری وحشت دارند؟

وقتی جرم دور دندان با جرم گیری از بین می رود، فضایی خالی در اطراف دندان ایجاد می شود و دندان‌ مزبور کمی لق می‌شود و بیمار فکر می‌کند که جرم‌گیری باعث این کار شده است.

مساله بعد این است که وقتی جرم با ضخامت کافی روی دندان می‌نشیند، مانع رسیدن سرما و گرما به دندانی که در اثر تحلیل لثه، ریشه‌اش نمایان شده، می‌گردد و به طور طبیعی از ایجاد درد ناشی از تغییر حرارت جلوگیری می‌کند. موقعی که با جرم‌گیری این جرم‌ها را پاک می‌کنیم، ناگهان ریشه دندان در معرض سرما و گرما قرار گرفته و تیر می‌کشد و بیمار می‌گوید با جرم‌گیری این اتفاق برایم افتاده است.
مجموعه این افکار بیمار را می ترساند و فکر می کند که جرم‌گیری دندان را خراب می‌کند، در حالی که جرم دندان مسبب این مشکلات بوده است.
اما اینکه عده‌ای فکر می‌کنند جرم‌گیری درد دارد، این هم تصور غلطی است. جرم‌گیری یا توسط قلم‌های دستی و یا با دستگاه صورت می‌گیرد. نوک قلم دستگاه جرم‌گیری دارای لرزش و نوساناتی است که با زدن ضربه‌هایی بسیار کوتاه بر جرم، آن را پاک می‌کند و دندان را نمی‌تراشد، بنابراین عاملی برای ایجاد درد وجود ندارد.



آیا خمیر دندان‌های ضد جرم موثرند؟

نه، خمیر دندان‌هایی که به‌ عنوان ضد جرم معرفی می شوند، دارای مقدار زیادی مواد ساینده هستند که با ایجاد خراش‌های ظریف در سطح دندان‌ها، زمینه را برای تجمع و چسبندگی بیشتر پلاک میکروبی فراهم می‌آورند، بنابراین توصیه می‌کنیم دندان هایتان را سالی دو بار جرم‌گیری کنید و از این کار هیچ ترسی نداشته باشید.

منبع:persiandown.com

برچسب ها : بهداشت دهان و دندان پزشکی ،دانستنی های پزشکی زنان و مردان ،توصیه های پزشکی ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

مادران باردار با تغذیه غنی از پروتئین و ویتامین D می توانند کودکانی با دندانهای سالم داشته باشند .
مادران باردار با رعایت بهداشت دهان ودندان می توانند از ایجاد بیماریهای لثه در دوران بارداری جلوگیری کنند .
دندان شش سالگی کلید سلامتی دندانهای دائمی است .
قبل از استفاده از دهانشویه فلوراید حتماً مسواک بزنید .

• استفاده صحیح از دهانشویه فلوراید حتماً از ایجاد و پیشرفت پوسیدگی های دندانی به مقدار زیادی جلوگیری خواهد کرد .

• رویش دندانهای شیری معمولاً از سن ۶ ماهگی شروع شده و تا دو و نیم سالگی با رویش بیستمین دندان شیری کامل می شود .

• اولین مراجعه به دندانپزشک بایستی از زمان رویش دندان تا ۱۲ ماهگی صورت گیرد .

• پس از یک سالگی باید هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنیم .

• معمولاً در دوره سنی ۶ تا ۱۲ سالگی هم دندانهای شیری و هم دندانهای دائمی در دهان دیده می شوند .

• مراقبت از دهان و دندان کودک باید از بدو تولد شروع گردد .

• اولین دندان دائمی که در پشت دندانهای شیری رویش می یابند « اولین دندان آسیای بزرگ یا دندان شماره ۶ است که در سن ۶ تا ۷ سالگی می روید . »

• دندانهای عقل معمولاً در سن ۱۸ تا ۲۳ سالگی رویش می یابند که تعداد آنها ۴ عدد است و همان دندانهای آسیای بزرگ سوم می باشند .

• با رعایت کامل بهداشت دهان ودندان و مراقبت از دندانها می توان دندانهای دائمی را تا آخر عمر نگهداشت .

• زود از دست دادن دندانهای شیری سبب می شود که فضای لازم برای رویش دندانهای زیرین کم گردد و در نتیجه دندانهای دائمی در محل اصلی خود رویش پیدا نکنند .

• از شایعترین بیماریهای دهان و دندان پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه ای هستند که مهمترین عامل ایجاد کننده آنها « پلاک میکروبی » می باشد .

پلاک میکروبی : لایه بی رنگ ، نرم و چسبنده به دندان ، شامل باکتریها و مواد زائد آن که بطور مداوم روی دندانها ایجاد می شود . پلاک میکروبی به راحتی با آب شسته نمی شود ، بلکه فقط با مسواک زدن صحیح و استفاده از نخ دندان می توان آنرا از روی سطوح دندانی حذف کرد .

• چهار عامل در ایجاد پوسیدگی دندان نقش دارند : میکروب ها - مصرف مواد قندی - مقاومت شخص و دندان و فاکتور زمان .

• از خصوصیات لثه : لثه سالم سفت و صورتی کم رنگ بوده و خودبخود دچار خونریزی نمی شود .

• جرم دندان : رسوبات سختی است که در اثر آهکی شدن پلاک میکروبی تشکیل می شود.

جرم دندانی را فقط می توان با جرمگیری و بروساژ کامل دندانها برطرف نمود .

• اولین نشانه بیمای لثه : خونریزی لثه هنگام مسواک زدن می باشد .

• مهمترین عامل از دست دادن دندان در بزرگسالان بیماری لثه و تحلیل استخوان دور دندان است .

• از نشانه های بیماری پیشرفته لثه : تورم و خونریزی لثه - خروج چرک از بین لثه و دندان - لقی دندان - بوی بد دهان می باشد .

• در اثر باقی ماندن پلاک میکروبی در کنار لثه و ترشح مواد سمی از آن بیماری لثه بوجود می آید .

• استفاده از خمیردندانهای حاوی فلوراید ۱۵ تا ۳۰ درصد میزان پوسیدگی دندان را کاهش می دهند .

• برای مسواک زدن و تمیزنمودن دندانها از نمک خشک ، جوش شیرین و سایر پودرها استفاده نکنید ، چرا که این مواد موجب سائیدگی مینای دندان و خراشیدگی لثه می شوند .

• معمولاً هر ۳ تا ۴ ماه یکبار ، هنگامی که موهای مسواک دچار تغییر شکل شده اند ، باید عوض شوند .

• حداقل دو بار در شبانه روز ، صبح قبل یا بعد از صبحانه و شب قبل از خواب باید دندانها را مسواک نمود.

• سطوح بین دندانی را باید با استفاده از نخ دندان پاک کرد .

• از نشانه های پوسیدگی دندان : حساسیت به غذاها و آشامیدنی های سرد و گرم - شیرینی - تغییر رنگ دندان - ایجاد حفره در دندان می باشند .

• خوردن نان و پنیر در پایان هر وعده غذایی ، یونهای لازم برای آهکی شدن مجدد مینا را در اختیار دندان قرار می دهد .

• شیرینی میوه به مدت ۵ دقیقه ، شیرینی تافی ، شکلات و آبنبات ۲۰ دقیقه و شیرینی آدامس ۴۰ دقیقه در محیط دهان باقی می ماند .

• اگر پوسیدگی دندان درمان نشود ، پوسیدگی پیشرفت نموده و سبب درد مداوم و در نهایت می تواند منجر به آبسه دندانی گردد .

• دندانهای شیری را باید حتی المقدور تا زمان افتادن طبیعی شان در دهان نگهداشت و اگر دچار پوسیدگی شدند ، بایستی آنها را ترمیم نمود .

• در صورت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ممکن است دندان پرشده مجدداً دچار پوسیدگی گردد .

• آیا می دانید با رعایت بهداشت روزانه و استفاده از فرآورده های فلوراید می توان از پوسیدگی دندان و بیماری لثه جلوگیری نمود .

• مهمترین عامل از دست دادن دندانها در کودکان و نوجوانان پوسیدگی دندان است .

• از روشهای پیشگیری از پوسیدگی دندان ، می توان به : استفاده از مسواک - خمیردندان و نخ دندان و درکنار آن کاهش دفعات مصرف مواد قندی ، استفاده از ترکیبات حاوی فلوراید و مراجعه منظم به دندانپزشک اشاره نمود .
• 
  
• منبع:persiandown.com
  

برچسب ها : بهداشت دهان و دندان پزشکی ،توصیه های پزشکی ،دانستنی های پزشکی زنان و مردان ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

آیا تا کنون توجه کرده‌اید صابونی که خریداری می‌کنید مناسب پوست شما هست یا نه؟ ترکیبات آن گیاهی است یا شیمیایی؟ و آیا وجود ترکیبات شیمیایی اثرات مخربی روی پوست شما می‌گذارد یا خیر؟ بهتر است ابتدا تاریخچه پیدایش صابون را بدانید.
به احتمال زیاد صابون را اولین بار مصریان در دره نیل ساختند. حدود 600 سال پیش از میلاد، ملوانان فنیقی، فن‌ صابون‌سازی را به سواحل مدیترانه بردند.
در قرن اول میلادی، بهترین صابون از چربی بز و خاکسترهای به دست آمده از چوب درخت آلش به دست ‌آمد. تا پایان قرن 18 صابون را از چربی حیوانی و خاکستر چوب تهیه می‌کردند. در همان موقع معلوم شد که می‌توان به جای خاکستر چوب از سود سوزآور که قلیای حاصل از نمک خوراکی می‌باشد، استفاده کرد. در همین زمان روغن‌های گیاهی نظیر روغن زیتون ، روغن نخل، روغن نارگیل، روغن کنجد و روغن سویا جانشین چربی‌های حیوانی شد.
نمک سدیم یا پتاسیم، اسیدهای چربی هستند که از هیدرولیز اسیدهای چرب در محیط قلیایی به دست می‌آیند.
قدرت تمیزکنندگی صابون به دلیل این است که این ماده یک امولسیفایر خوب است، یعنی چربی روی پوست که گرد و غبار و آلودگی هوا را به خود می‌‌گیرد، در شرایط عادی با آب مخلوط نمی‌شود، اما صابون‌ کاری می‌کند که چربی در آب حل شده و شسته شود.

چه صابونی مناسب پوست شماست؟

در صورتی که شما پوستی خشک دارید، به این معنی است که روی پوست‌تان به اندازه کافی سبوم (چربی طبیعی پوست) وجود ندارد. بهترین و سازگار‌ترین صابون برای شما، صابون‌های ملایم و آب‌رسان است. این ‌گونه افراد هرگز نباید از صابون‌های سخت که حاوی مقدار زیادی مواد معدنی و شیمیایی هستند، استفاده کنند.
افرادی که پوست چرب دارند، یعنی پوست‌شان بیش از حد سبوم تولید می‌کند و مستعد بروز آکنه (جوش) است، می‌توانند از یک صابون آنتی‌باکتریال (ضدباکتری) استفاده کنند. صابون‌های دارویی ضد آکنه نیز برای افرادی که پوستشان مستعد آکنه است، مفید است، البته به طور کلی بیش از دو بار شستشو در روز توصیه نمی‌شود.
امروزه استفاده از شوینده‌های غیرصابونی به دلیل ایجاد خشکی کمتر در پوست، رواج بیشتری یافته است.
در صورتی که پوستی معمولی دارید، می‌توانید از صابون‌های صنعتی استفاده کنید. استفاده از صابون‌های مخصوص پوست‌های خشک یا چرب برای شما مناسب نیست.
صابون‌هایی که حاوی ذرات ریزی هستند، ممکن است باعث آسیب و خراش پوست شوند. صابون‌‌های دارای PH بسیار بالا یا بسیار پایین و صابون‌های تجاری بدون مجوز ساخت، برای شستشوی صورت مناسب نیستند.
استفاده از صابون‌های عطری به دلیل خاصیت تحریک‌کنندگی پوست، مخصوصا در افرادی که پوست حساس دارند، مناسب نیست.

منبع:persiandown.com

برچسب ها : دانستنی های پزشکی زنان و مردان ،توصیه های پزشکی ،پوست و مو و زیبایی ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

آنچه باید قبل از جراحی‌های زیبایی بدانیم


بعضی از ما وقتی جلوی آینه می‌ایستیم و خودمان را نگاه می‌کنیم، با وسواس خاصی حساب تمام خط و خطوط ریز صورتمان را داریم، حتی خط‌هایی که آنقدر کوچک هستند که غیر از خودمان هیچ کس نمی‌تواند آنها را ببیند.
کم‌کم که چین و چروک‌ها بیشتر می‌شوند، به فکر چاره می‌افتیم. یکی از این راه‌حل‌ها، تزریق آمپول‌های زیبایی است. آمپول‌هایی که مثل همه آمپول‌ها دردناک هستند، ولی هیچ کس از آنها نمی‌ترسد و همه دوستشان دارند.
البته این آمپول‌ها فقط برای رفع چین و چروک به کار نمی‌روند. بزرگ کردن لب یا برجسته کردن گونه‌ها هم از جمله کاربردهای این آمپول‌های زیبایی است.

انواع آمپول های زیبایی

انواع مختلفی از تزریق دارو توسط آمپول های زیبایی انجام می‌شود. این داروها عمدتا در لایه‌های سطحی پوست و برای 3 هدف عمده زیبایی تزریق می‌شوند:
- افزایش حجم
- از بین بردن چین و چروک صورت
- از بین بردن چربی‌ها و چاقی موضعی
این داروها اگر چه به راحتی تزریق می‌شوند و در مقایسه با عمل‌های جراحی زیبایی بسیار ارزان‌قیمت تر هستند، اما می‌توانند عوارض زیادی داشته باشند و حتی گاهی کشنده باشند.

سمی دوست‌داشتنی
بر خلاف تصور رایج، بوتاکس یک داروی شیمیایی نیست، بلکه یک سم طبیعی است که از نوعی باکتری‌ گرفته می‌شود.
این باکتری کلستریدیوم بوتولینوم(Clostridium Botulinum) نام دارد و قادر به ایجاد بیماری بوتولیسم (botulism ) در انسان است. این بیماری باعث فلج شدن عضلات بدن می‌شود که به صورت تدریجی از سر شروع شده و به قسمت‌های پایین‌تر بدن پخش می‌گردد. اگر بیماری آنقدر گسترش پیدا کند که عضلات قفسه سینه را هم درگیر کند، باعث از کار افتادن سیستم تنفسی و در نتیجه خفگی و مرگ می‌شود. این بیماری معمولا از طریق مصرف کنسروهای آلوده منتقل می‌شود. با اینکه این سم بسیار کشنده است، اما مصرف آن به صورت کنترل‌شده می‌تواند مفید باشد و در درمان بعضی از بیماری‌ها استفاده گردد.
بوتاکس فقط برای زیبایی نیست
بر خلاف تصور رایج، بوتاکس فقط برای از بین بردن چین و چروک صورت به کار نمی‌رود. بوتاکس اولین بار در دهه 1970 به طور آزمایشی برای درمان لوچی چشم (Strabismus ) به کار رفت.
در حال حاضر این دارو برای درمان لوچی چشم، کج شدن گردن (Portcullis )، تیک (حرکت ناگهانی عضلات)، لرزش عضلات‌ (Tremor)‌، تعریق شدید (Hyperhydrosis ) و آشالازی (بیماری دریچه تحتانی مری) به کار می‌رود.
اثر درمانی این دارو در تمام این بیماری‌ها از طریق فلج کردن عضلات است. در هر کدام از بیماری‌ها، بوتاکس به صورت موضعی به عضله مورد نظر تزریق می‌شود.

رفع چین و چروک پوست، دائمی نیست
پوست از سه لایه تشکیل شده است: اپیدرم، درم و اندودرم.
چین و چروک پوست تا حد زیادی در اثر انقباض عضلات ظریفی به وجود می‌آید که در لابه‌لای پوست قرار دارند. این عضلات با گذشت زمان ظرافت خود را از دست می‌دهند و باعث ایجاد چین و چروک دائمی در پوست می‌شوند. تزریق بوتاکس از طریق فلج کردن همین عضلات باعث از بین رفتن چین و چروک پوست می‌شود. تزریق بوتاکس به صورت موضعی انجام می‌شود و فقط عضلات همان ناحیه را فلج می‌کند.
اثر این دارو در عرض 1 تا 3 روز ظاهر می‌شود و معمولا 4 تا 6 ماه ماندگار است. بعد از این مدت فلج بودن عضلات و اثر دارو از بین می‌رود. اگر بیمار بخواهد از اثر دائمی دارو برخوردار شود، باید هر 4 تا 6 ماه یک بار تزریق را انجام دهد.
بوتاکس آنقدر هم که فکر می‌کنید، بی‌خطر نیست
بوتاکس داروی کم‌عارضه‌ای است، اما بر خلاف تصور رایج بی‌خطر نیست.
عوارض بوتاکس را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد: دسته اول عوارض زیبایی هستند. اگرچه بوتاکس با هدف زیبایی تزریق می‌شود، ولی اگر درست تزریق نشود ممکن است باعث افتادگی پلک و غیر متقارن شدن صورت شود. از طرف دیگر تزریق نادرست و غیرعلمی، به طور نادر ممکن است باعث فلج عضلات تنفسی و مرگ شود.

حجم‌دهنده‌ها

دسته دوم تزریق های زیبایی، حجم‌دهنده‌ها هستند که برای زیبایی صورت کاربرد گسترده‌تری دارند. تزریق کلاژن برای این کار رایج‌تر است و برای از بین بردن چین و چروک صورت، بزرگ کردن لب، برجسته کردن گونه و پر کردن چانه به کار می‌رود. کلاژن پروتئینی است که به پوست استحکام و انعطاف‌پذیری می‌بخشد. کلاژن، بیشتر در لایه دوم پوست (درم) قرار دارد. با تزریق کلاژن به پوست خاصیت انعطاف‌پذیری پوست بیشتر می‌شود و تا زمانی که کلاژن از بین نرفته است اثر خود را حفظ می‌کند.
بر خلاف تصور رایج، اثر کلاژن بر لب‌ها و گونه‌ها دائمی نیست، زیرا کلاژن بعد از مدتی جذب بافت بدن می‌شود، به خصوص در قسمت‌هایی که حرکت بیشتری دارند، این جذب سریع تر اتفاق می‌افتد.
تزریق کلاژن دردناک است. برای کاهش درد، کلاژن را به صورت مخلوط با لیدوکائین (ماده بی‌حسی) تزریق می‌کنند. درد و قرمزی محل تزریق ممکن است تا دو روز باقی بماند، ولی بعد از آن از بین می‌رود. به ندرت ممکن است محل تزریق کلاژن عفونت کند.

با چربی‌های بدنتان خداحافظی کنید
دسته سوم تزریق‌هایی که با هدف زیبایی انجام می‌شود، مزوتراپی(Mesotherapy)است. مزوتراپی، تزریق مخلوطی از داروهای مختلف در داخل بافت چربی بدن است که باعث از بین رفتن چربی در همان منطقه می‌شود. این روش در مقایسه با لیپوساکشن بسیار ارزان‌تر است و نیازی به بیهوشی ندارد. در این روش، بیمار از شر عوارض جراحی و دوره نقاهت بعد از عمل خلاص می‌شود.
بر خلاف تصور رایج، مزوتراپی کاربرد بسیار گسترده‌ای دارد. در روش‌های مختلف مزوتراپی، داروهای متفاوتی در برخی نواحی تزریق می‌شود. در نتیجه مزوتراپی را می‌توان در درمان مشکلات متعددی به کار برد، به عنوان مثال در کاهش پف دور چشم، درمان ریزش مو، از بین بردن چین و چروک پوست صورت و دست.
اگر چه بیش از 50 سال است که مزوتراپی در اروپا انجام می‌شود، اما هنوز هم در مورد فواید آن، اختلاف نظرهای بسیاری وجود دارد و بسیاری از پزشکان با انجام آن مخالف هستند.

منبع:persiandown.com

برچسب ها : دانستنی های پزشکی زنان و مردان ،پوست و مو و زیبایی ،توصیه های پزشکی ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

مسواک زدن صحیح از ارکان اصلی مقوله ی بهداشت دهان و دندان است.
کمتر کسی را می توان یافت که در طی شبانه روز مسواک نزند، ولی چیزی که کمتر به آن توجه می شود، نحوه صحیح مسواک زدن می باشد، طوری که در اکثر موارد مسواک زدن با مسواک نزدن زیاد تفاوتی نمی کند.

1- مواد

دندان که به خوبی تمیز نمی شود که این نواحی عبارتند از:

برچسب ها : بهداشت دهان و دندان پزشکی ،دانستنی های پزشکی زنان و مردان ،توصیه های پزشکی ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

مصرف چه نوع خوراکیها و غذاهایی قبل و بعد از رابطه جنسی اهمیت دارد

این موضوع را به دوبخش زیر تقسیم بندی می کنم:

الف) مصرف خوراکیهای قبل از رابطه جنسی

ب) مصرف خوراکیهای بعد از رابطه جنسی

الف) مصرف خوراکیهای قبل از رابطه جنسی

همانطور که می دانید عمل رابطه جنسی از ابتدای امر تا پایان علاوه بر لذت جسمی  و روحی باعث مصرف انرژی نیز می شود حتی انرژی مصرف شده در حین رابطه جنسی بر لذت آن می افزاید این از خصوصیت بسیار خوب سکس میباشد که خداوند در سیستم آفرینش بشر قرار داده و همانند تمامی نعمتهایش قابل ستایش از اینرو که بعد از انجام رابطه جنسی به علت مصرف انرژی ، بدن احتیاج به استراحت دارد آرامشی که در حین این استراحت بوجود می آید باعث رشد فوق العاده سلولهای مغزی می شوند و دقیقا به خاطر همین امر است که بعد از یک سکس صحیح و به جا تا مدت زیادی شارژ می شوید و انرژی مضاعف در شما پدیدار می شود و همین طور توانایی فکر و تصمیم گیری شما افزایش می یابد اما نکته ای که حائز اهمیت می باشد اینکه این انرژی از دست رفته به خودی خود قابل بازگشت نیست و ما باید برای تقویت بدن خود و بازگشت و ذخیره انرژی از ساعاتی قبل از شروع سکس بدن را آماده کنیم  برای اینکا اولا خوردن نوشیدنیهای مانند آب میوه های طبیعی مخصوصا آب هویج و آناناس بسیار بسیار قبل و بعد از سکس توصیه می شود به هیج وجه از خوردن  نوشیدنی های  مثل آب هندوانه و آب پرتقال قبل از سکس استفاده نکنید اما بعد از سکس بلا مانع است خوردن سیب بسیار مفید است چرا که قند خون را تا حدی بالا برده و از خستگی زودرس در سکس جلوگیری می کند در ضمن سیب یک میوه ی اعجاب انگیز میباشد و قوه شهوت و تحریک پذیری را بالا میبرد فکر کنم برای همین میوه ی بهشتی هم بهش می گویند اگر قصد انجام سکس در شب را دارید از خوردن غذاههای چرب بپرهیزید و غذای سبک مصرف کنید تا آنجا که می شود غذای  حاضری باشد خانمها قبل از انجام سکس کمتر آب میل کنند آقاین بهتر است تا چند ساعت قبل از سکس اصلا آب مصرف نکنند چرا که در حین خروج اسپرم امکان دارد بر اثر فشار بر اندامهای بدن فعالیت مثانه از حالت ارادی خارج شده و قدرت جلوگیری  از خروج ادرار را نداشته باشند همینطوردر  خانمها موقع ارگاسم امکان ادرار کردن وجود دارد  از مصرف غذاهای سرد بپرهیزید ( منظور طبع غذا میباشد نه دمای آن) چرا که باعث پایین آمدن فشار خون در خانمها می شود علت اینکه برخی افراد در حین سکس یا در پایان سکس با لرزش بدن روبرو هستند کمبود خون و یا پایین آمدن فشار خون می باشد حتما فاصله زمانی 2 ساعت بعد از خوردن آخرین خوراکی با شروع سکس رعایت شود متاسفم که این مطلب را رک عرض میکنم در خیلی از روابط جنسی که از راه مقعد میباشد به علت رعایت نکردن نکات مذکور باعث آغشته شدن آلت مرد به مدفوع زن می شود که صورته خوبی ندارد و باعث خجالت کشیدن  جنس زن می شود .

ب) مصرف خوراکیهای بعد از رابطه جنسی

پس از انجام یک رابطه جنسی کامل که منجر به ارضاء شدن طرفین شده باشد برای بدست آوردن انرژی از دست رفته به خصوص در آقایا ن ضروری میباشد مصرف 2 عدد تخم مرغ ، پیاز، جعفری و گشنیز ( کلا سبزیجات) ، مصرف مواد لبنی مخصوصا ماست ، مصرف یک لیوان نوشیدنی مثل نوشابه ، مصرف آب میوه هایی مثل آب آناناس تا حدود زیادی می تواند انرژی از دست رفته را بازگرداند البته نوشیدن یکی دو لیوان آب هم پیشنهاد می کنم به خاطر داشته باشید قبل و بعد از سکس تا چند ساعت از مصرف شیر خودداری کنید  خانمهای که داری نوازد شیرخوار هستند توجه داشته باشند تا 2 ساعت بعد از سکس به فرزند خود از پستان شیر ندهند.

منبع:asheghi4u

 

بهداشت جنسی در خانمها

پدیده‌ی جدید: اعتیاد به پورنو

هنر عشق ورزی و زناشویی

اصول ده گانه هنر عشق ورزی

در زندگی زناشویی، از این اشتباهات پرهیز کنید

بهداشت ازدواج و بهداشت زناشویی

روابط زناشویی پس از زایمان و سزارین

تمامی ناباروری‌ها قابل درمانند

بارداری در سنین بالا و تشخیص سندرم داون در دوران حاملگی

بیماریهای مقاربتی تنها سوزاک و سیفلیس و ایدز نیست!

گرایش های بانوان و مسایل زناشویی

STDs

چگونه انتقاد جنسی را بپذیریم؟

تاثیر افسردگی بر رابطه جنسی در زندگی زناشویی

بهتر سقط جنین را در ایران بفهمیم

٧ پرسش و پاسخ: اشتیاق و شور جنسی در ازدواج

رابطه جنسی پس از ۵٠ سالگی

جای خالی آموزش روابط دو جنس مخالف در ایران قرن ٢١

نقش زن در رساندن مرد به ارگاسم چه می تواند باشد؟

لزوم به تعویق انداختن رابطه جنسی

شناسایی نقاط تحریک پذیری زنان

با گذشته جنسی همسرتان چگونه برخورد کنید؟

رابطه جنسی سالم چگونه رابطه ای است؟

بهترین حالات جنسی برای زوجین

چگونه زمان نامناسب در رابطه جنسی عامل نابودی علاقه میگردد

افزایش مدت زمان رابطه جنسی و جلوگیری از انزال زودرس بین زوجین

رابطه جنسی دو قطبی بین زوجین

تصور های اشتباه در مورد ارگاسم

برای داشتن رابطه جنسی بهتر با همسرتان ، آزادانه صحبت کنید

اعتیاد به عشق ورابطه جنسی!!

سرطان بیضه را بشناسیم

پروستات و بیماریهای مربوط به آن

چگونه زمان بیشترین باروری، با تخمک گذاری مشخص می شود؟

بارداری بعد از 35 سالگی – آیا برای بچه دار شدن آماده هستید؟

اختلال شایع خواب در زنان

روح و جسم متناقض در افراد ترانس سکشوال

تست حاملگی در منزل

علل و علایم خشکی واژن

گر گرفتگی

نقش پیشابراه در ارگاسم زنان

حل مشکلات زندگی جنسی.آیا رابطه جنسی در زندگیتان رو به افول دارد؟

کودکان از میل جنسی چه اطلاعی دارند؟

کلیدهای طلایی برای زنانی که خواهان ارتباط موفق با شوهر خود هستند

رابطه جنسی و صمیمیت: خانم ها چه می خواهند؟

بررسی مشکلات جنسی مردان و زنان

باور های اشتباه جامعه در باره روش جلوگیری ریتمیک

وقتی تستوسترون خون پایین می ‌آید

بلوغ جنسی مناسب لازمه ی ازدواج موفق است

شخصیت جنسی چیست ؟ و اداراک هیجانی چه تاثیری بر روابط زناشویی دارد ؟

آنتی اکسیدان ها بر میزان باروری مردان تاثیر مثبت دارد

بهترین راه برای اینکه یک خانم متاهل زودتر باردار شود چیست ؟

چگونه به سؤالات سکسی کودک خود پاسخ دهیم

مصرف قرص‌های پیشگیری از بارداری، نازایی ایجاد نمی‌کند

احتمال شکست روش جلوگیری با قرص در هفته های اول شروع مصرف

آیا فعالیت جنسی در طول دوران شیمی درمانی بی خطر است؟

بیماریهای مقاربتی شایع درایران و جهان

ده نشانه یک رابطه ی موفق زناشویی

تستسترون هورمون مردانه

آزمایش یک ماده ایمنی در اسپرم در مورد عقیم بودن یا نبودن مردان

تبخال ناحیه تناسلی

آیا مردان نیز دوره هایی دارند؟

شایع ترین اختلالات جنسی در بانوان

زنان و شناسایی رویاهای جنسی آنها

نکات کوتاه ولی کاملاً مهم در امور جنسی

زنان و تظاهر به ارگاسم شدن در آنها

آشنایی با برخی اصطلاحات

نکاتی در مورد مشاوره های زناشویی

خیانت جنسی یا احساسی: کدام خطرناک تر است؟

کنترل امیال جنسی بدون سرکوب آنها

لقاح و باروری آبستنی، بارداری ،جنین ،جفت،اسپرم

محافظت در برابر حاملگی ناخواسته

درد و ناراحتی در برقراری رابطه جنسی برای زوجه

مصرف چه نوع خوراکیها و غذاهایی قبل و بعد از رابطه جنسی اهمیت دارد؟

مواردی در مورد فتیش

شناسایی کاندوم استاندارد

اهمیت لامسه در روابط زناشویی

آیا خانمها انزال میکنند؟

آیا امکان تنگتر کردن دهانه واژن وجود دارد؟

نقش مردان در زندگی زناشویی

معاینه شخصی بیضه (T.S.E)

۵ انتظار زنان از شوهر هنگام برقراری رابطه

عشق در روابط جنسی

پرسش و پاسخ جنسی 4

رابطه جنسی دو قطبی بین زوجین

نکاتی برای زوجهای جوان جهت انتخاب مکان مناسب جهت رابطه جنسی

خودداری از برقراری رابطه جنسی به عنوان مجازات

ناتوانی جنسی مردان

اگر بعد از ازدواج رابطه جنسی با همسرتان دچار اختلال شود

میدانید STDs چیست ؟

گرایش های بانوان و مسایل زناشویی

قبل از ازدواج از سلامت جنسی یا اختلالات جنسی خود مطلع شویم

گاهی آقایان از روابط جنسی سرد میشوند .چرا؟

خواب های جنسی که گاهی باعث آزار ما می شوند

چه کسی باید رابطه جنسی را شروع کند ؟

استرس و رابطه جنسی

بررسی رفتارهای فیتیش در دو جنس مرد و زن

اصول اولیه در برقراری یک رابطه سالم جنسی

فورپلی چیست ؟

بهترین حالات جنسی برای زوجین

درمان انواع بیماریهای جنسی با گیاهان دارویی

چاقی و سیگار در بروز ناتوانی جنسی موثرند

پدیده‌ی جدید: اعتیاد به پورنو

آزمایش یک ماده ایمنی در اسپرم در مورد عقیم بودن یا نبودن مردان

خیانت جنسی یا احساسی: کدام خطرناک تر است؟

ناتوانی جنسی مردان

مروری کلی بر دلایل کاهش میل جنسی در زنان و مردان

علل عدم تجربه ارگاسم در خانمها

ویاگرا یا سیلدنافیل یک داروی خطرناک است

بهبود کیفیت زندگی در زنان یائسه

سردمزاجی در زنان چگونه است؟

ناتوانی جنسی Erectile Dysfunction) Impotence)

ناتوانی جنسی چیست؟

استفاده در زهرعنکبوت در درمان ناتوانی جنسی

ناتوانی جنسی، علل و راههای پیشگیری

ناتوانی جنسی در مردان، علل و عوامل این بیماری

درمان ناتوانی جنسی بدون استفاده از دارو

اختلالات آلت تناسلی مردانه

اندازه های آلت تناسلی مرد

روش بزرگ کردن آلت تناسلی

ارگاسم طولانی و روشهای جلوگیری از انزال زودرس در مردان

خود ارضایی[Masturbation] درکودکان پیش دبستانی

شناخت اختلالات جنسی و راههای درمان آن

پاسخ دکتر مجد به سوالات جنسی شما

ناتوانی جنسی در مردان ، علل و درمان آن

اندازه آلت تناسلی مردانه

اپیـــدومیــولوژی و کنترل بیماریهای آمیزشی

اختلالات آلت تناسلی مردان

ویاگرا به زنان افسرده کمک می‌کند

انزال زودرس و روش درمان آن

انزال زودرس

استمنا

بررسی خودارضایی از نظر علمی

ناتوانی در نعوظ :: راههای درمان

سیلد نافیل یا ویاگرا (viagra )

ویاگرا (دارویی برای نعوظ آلت مردانه)

ویاگرا و ناتوانی جنسی

چاقی و سیگار در بروز ناتوانی جنسی موثرند

پدیده‌ی جدید: اعتیاد به پورنو

بیماریهای مقاربتی تنها سوزاک و سیفلیس و ایدز نیست!

STDs

۷ توصیه‌ برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای منتقله جنسی پیشنهاد می‌شود

بیماریهای مقاربتی شایع درایران و جهان

تبخال ناحیه تناسلی

میدانید STDs چیست ؟

درمان انواع بیماریهای جنسی با گیاهان دارویی

انواع بیماریهای مقاربتی

بیماریهای مقاربتی در زنان

خطر کوری ناشی از مصرف داروهای نیرو بخش جنسی

خود ارضایی[Masturbation] درکودکان پیش دبستانی

شناخت اختلالات جنسی و راههای درمان آن

پاسخ دکتر مجد به سوالات جنسی شما

معتاد جنسی کیست ؟

بیماریهای مقاربتی

تبخال تناسلی

اختلالات جنسی

HIV / AIDS اطلاعات پایه دربراه ایدز

زنان ٬ ایدز ،خطر بیشتر برای زنان

ویروس ایدز (HIV) از چه راههایی سرایت می کند؟

پرسش و پاسخ در زمینه بیماریهای آمیزشی

مایکروویو و تاثیر آن روی نازایی

ناتوانی جنسی مردان

فاکتورهای نازایی در مردان چیست ؟ -علل ، روش تشخیص ،درمان و...

خطرات روند به تاخیر انداختن بارداری

بیماری واریکوسل چیست؟

درمان بیماری اِندومتریوز در زنان

آشنایی با تکنیک های تشخیصی- درمانی ناباروری ، نازایی

درمان ناباروری ، روش لیزر هچینگ

درمان ناباروری ، روش PGD یا تشخیص پیش از لانه گزینی جنین

درمان ناباروری ، روش میکرواینجکشن یا تزریق اسپرم داخل تخمک ICSI

درمان ناباوری ، روش لقاح خارج رحمی IVF

درمان ناباروری ، روش تلقیح درون رحمی IUI

درمان ناباروری ، روش تحریک تخمک گذاریInduction

مراحلی که یک زوج ناباروز برای پیگیری ناباروری خود طی می کنند چیست ؟

فاکتورهای نازایی در مردان

6نکته برای جلوگیری از عقیمی ناباروری مردان

پرداخت حق بیمه‌ بابت هزینه‌های ناباروری

نکات جالبی در رابطه با باروری و ناباروری برای زوج های جوان

جکوزی در تضعیف قوای اسپرم موثر است

زن،استرس،ناباروری

برچسب ها : مسائل جنسی زنان و مردان ،دانستنی های پزشکی زنان و مردان ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

درماتیت التهابی
درماتیت تماسی(contact dermatitis) شامل درماتیت تحریکی و آلرژیک بوده و با خارش , قرمزی و ادم پوست همراه می باشد. علل مسبب درماتیت تماسی شامل محصولات بهداشتی مورد استفاده خانمها, کاندوم و اسانس های گیاهی می باشند. کمپرس آب سرد و استروئید های موضعی ضعیف غیر فلورینه از جمله درمان های مناسب به شمار می روند

نورودرماتیت( لیکن سیمپلکس مزمن)
نورو درماتیت(neurodermatitis) ( لیکن سیمپلکس مزمن) اغلب در لب بزرگ و پوست بیضه پدید آمده و با خارش زیاد و ضخیم شدن پوست همراه می باشد. استرس باعث تشدید این اختلال می گردد. درمان همانند درماتیت تماسی است اما در برخی موارد , از تزریق استروئید به داخل ضایعه نیز کمک گرفته می شود

اینترتریگو
اینتر تریگو(intertrigo) شامل پلاک مرطوبی است که در نواحی مرطوب پوست دیده می شود. رشد باکتری و قارچ بر روی پلاک باعث تشدید مشکل می شود. چنین ضایعه ای در چین های شکمی , کشاله ران , زیر بغل و اغلب در افراد چاق و در آب و هوای گرم و مرطوب دیده می شود و با قرار دادن ناحیه مبتلا در معرض هوا, استفاده از محلول buroow , پماد نیستاتین و استروئید خفیف درمان می شود.

عوارض داروئی
اغلب عوارض داروئی بطور گسترده ظاهر می شوند اما گاهی اولین بار از ناحیه کشاله ران تظاهر می کند. داروهای مسهل(فنول فتالئین) , سولفونامید ها , و داروهای ضد التهابی باعث بروز ضایعات داروئی ثابت در ناحیه تناسلی می شوند. درمان شامل قطع مصرف دارو می باشد.

پسوریازیس
پسوریازیس ممکن است سطوح چین های بدن مثل کشاله ران و یا چین باسن را درگیر کند( پسوریازیس معکوس). ضایعه فاقد پوسته و به رنگ قرمز روشن می باشد. پسوریازیس گاهی بصورت پلاکی منفرد بر روی گلانس( سر آلت تناسلی) تظاهر می یابد و با بیماری اریتروپلازی کوئیورات اشتباه می شود. از کرم هیدرو کورتیزون و کرم انواع ایمیدازول برای درمان استفاده می شود. شستشوی گلانس پس از مقاربت,جهت پیشگیری از آلودگی با کاندیدا, از بدتر شدن بیماری جلوگیری می کند. ضایعه پوستی حاصل از سندرم رایتر نیز ممکن است همانند پسوریازیس تظاهر کند

درماتیت سبوروئیک
درماتیت سبوروئیک کشاله ران و آلت همانند پسوریازیس می باشد. سبوره معمولا در قاعده آلت, قسمت داخلی ران و ناحیه عانه به چشم می خورد. درمان همانند پسوریازیس کشاله ران می باشد

لیکن پلان
سر آلت , لب های بزرگ و کوچک واژن و مخاط واژن ممکن است مبتلا به لیکن پلان شوند. ضایعات حاصل چند وجهی , بنفش رنگ و پهن و صاف می باشند. انجام بیوپسی ضروری بوده و درمان با استفاده از استروئید های موضعی قوی صورت می گیرد.

لیکن اسکلروز
با پاپول های صاف و سفیدی مشخص می شود که به هم اتصال یافته و ضایعه ای سفید رنگ و بدون ارتشاح را پدید می آورند, اپی تلیوم دچار آتروفی شده و منظره ای همانند کاغذ سیگار را به خود می گیرد. خارش و خراش های دردناک از تظاهرات بیماری می باشند. گاهی سرطان سلول سنگفرشی بر روی ضایعه شکل می گیرد. درمان انتخابی استروئید موضعی قوی است

شپش عانه
از راه های جنسی و غیر جنسی انتقال یافته و با خارش شدید و پیودرم همراه است. تخم های شپش بر روی تنه ,موی نواحی عانه و پلک ها یافت می شوند. درمان شامل استفاده از شامپوی لیندان 1% به مدت 4 دقیقه , کرم پرمترین , شستشوی البسه آلوده و درمان شریک جنسی بیمار می باشد.

گال
آلودگی با عامل بیماری یعنی sacroptes scabiei منجر به خارش شدید وگسترده می شود. آلودگی تنه آلت ,سر آلت یا پوست کیسه بیضه شایع و مشخص کننده می باشد و با تشکیل ندول همراه است. درمان همانند شپش بوده و تمام اعضای خانواده را شامل می گردد. برای از بین بردن ندول ها می توان از استروئید های موضعی قوی استفاده کرد

عفونت های قارچی
مشخصه آن وجود پلاکی بزرگ , مهاجر و با لبه برآمده بر روی سطح داخل ران و کشاله ران می باشد. بر خلاف کاندیدازیس , این ضایعه بر پوست کیسه بیضه اثر نمی کند. خارش شدید بوده و درمان با عوامل ضد قارچ موضعی صورت می گیرد. در موارد
شدید از عوامل ضد قارچ خوراکی نیز استفاده می شود.

کاندیدازیس
کاندیدا آلبیکانس معمولا باعث بروز ضایعه ای قرمز رنگ همراه با وزیکول و پوسچول های اقماری در اطراف آن می گردد. سطح داخل ران و باسن شایع ترین مناطق درگیر بوده و ابتلا اسکلروتوم نیز شایع است. عوامل زمینه ای مساعد کننده شامل دیابت حاملگی چاقی مصرف آنتی بیوتیک های وسیع الطیف و نقص ایمنی می باشد.نیستاتین و دیگر عوامل ضد قارچ موضعی و یافلوکونازول خوراکی , درمان مناسب این بیماری می باشند.

عفونت باکتریائی( پیودرم)
استافیلوکوک اورئوس شایع ترین عامل پیودرم نواحی تناسلی است که موجب فولیکولیت و یا زرد زخم تاولی می گردد. نوع مزمن بیماری گاهی ثانویه به بیماری التهابی روده , لنفوگرانولوم ونروم و یا هیدرآدنیت چرکی و یا ایدز ایجاد می شود. درمان با استفاده ازپنی سیلین های مقاوم به پنی سینلیناز و یا سفالوسپورین صورت می گیرد.

زگیل های تناسلی
عامل آن ویروس پاپیلوم تناسلی است. زگیل تناسلی در فرج در زیر پره پوس و بر روی تنه آلت بیشتر دیده می شود. واژن , مخاط بینی و دهان نیز مبتلا می گردند. عود بسیار شایع است و درمان شریک جنسی فرد آلوده نیز از آن نمی کاهد. بهبود خود بخود ممکن است. انواع 16 و 18 ویروس می توانند پاپول های صاف و رنگی بورونوئید بر روی پوست ناحیه تناسلی پدید آورند. این ضایعه ممکن است دچار حالت مستعد سرطانی بشود. از پودو فیلین , ایترفرون, و یا کرایوتراپی یا لیزر برای درمان استفاده می شود.

مولوسکوم کونتاژیوزوم
بیماری ویروسی شایعی است که از طریق جنسی نیز انتقال می یابد. ضایعه با پاپول مروارید مانند, محکم و دارای سطح صاف است که در مرکز خود شبیه ناف است. بیماری در زمینه آلودگی با ایدز نیز دیده می شود. درمان شامل تخریب موضعی با استفاده از کرایوتراپی و یا کوتر الکتریکی است.

تب خال تناسلی
تب خال تناسلی هم با نوع 1 و هم با نوع 2 ویروس ایجاد می شود. تشخیص بر اساس دیدن زیر لام میکروسکوپ صورت می گیرد و یا اینکه کشت انجام شود. دوره اول بیماری باآسیکلوویر خوراکی , والاسیکلویر و یا فامسیکلویر به مدت یک هفته تا 10 روز انجام می شود. دوره های عود شایع بوده و اغلب با نوع 2 ویروس روی می دهند. عود خفیف بیماری نیازمند درمان نیست
ولی اگر علائم شدید باشند, جهت کاهش مدت بیماری , می توان از داروهای فوق الذکر به مدت 3 روز استفاده کرد. در بیماران مبتلا به نقص ایمنی و تابلوی شدید بیماری , از تزریق داخل وریدی آسیکلویر می توان بهره گرفت. موارد مقاوم به درمان با فوسکارنت درمان می شوند. 

منبع:iransalamat.com

برچسب ها : پوست و مو و زیبایی ،دانستنی های پزشکی زنان و مردان ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

«کرم‌پودر، پنکک و حتی کرم ضد آفتاب را به سمت بالا روی پوستت ماساژ بده، پوستت شل نشود» و یا «کرم ضدآفتاب با SPF بالاتر بخرید خیلی بهتر است». این باورهایی است که خیلی‌ها دارند، ولی دکتر طباطبایی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نظر دیگری دارند. با ما همراه باشید تا باورهای غلط استفاده از کرم‌ها را از پوست و ذهن‌تان بشویید.

آقای دکتر، می‌گویند کرم‌های آرایشی (کرم‌پودر و پنکک) و ضدآفتاب را باید چرخشی روی پوست مالید تا پوست چروک نخورد. درست است؟

روش مالیدن این کرم‌ها به هیچ وجه مهم نیست و نقشی در افتادگی و چروک خوردن پوست ندارد. دو تا سه دقیقه ماساژ دادن کافی است و در هر جهتی که راحت‌تر هستید، کرم‌ها را روی پوست‌تان بمالید. چروک شدن پوست در اثر تخریب الیاف کلاژن و الاستیک موجود در بافت پیوندی پوست رخ می‌دهد که علتش بالا رفتن سن ، تاثیر ژن‌ها، تغذیه ، بیماری‌ها و آفتاب است. کسانی که زیاد زیر نور آفتاب می‌روند تا برنزه شوند، در میانسالی پوستی چروک خورده و افتاده خواهند داشت.

روش ماساژ دادن کرم پودر که مهم نبود، آیا SPF(عامل حفاظتی در برابر آفتاب) این کرم‌های آرایشی کافی است و دیگر نیازی به ضدآفتاب نیست؟

اگر شما از کرم‌ ضدآفتاب، به طور اصولی و درست استفاده کنید و سپس روی آن کرم‌ آرایشی بمالید، مانعی ندارد و کرم آرایشی اثر کرم ضدآفتاب را کاهش نمی‌دهد. ولی در روی جعبه بعضی از این کرم‌پودرها و پنکک‌ها نوشته شده که دارای(Sun Protection Factor)SPF مشخصی هستند. خانم‌ها باید بدانند که SPF این لوازم آرایشی از پوست در برابر نور خورشید محفاظت نمی‌کند. لذا در زیر این کرم‌های آرایشی حتما کرم ضدآفتاب را استفاده کنید.

چه موقع باید کرم ضدآفتاب را بزنیم؟

حدود 20 دقیقه تا 30 دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید، باید کرم‌ ضدآفتاب را روی پوست بمالید، زیرا در این فاصله زمانی، کرم جذب پوست شده و می‌تواند سلول‌های پوست را از آثار زیانبار نور خورشید محافظت کند.

نکته دیگر این است که اگر شما کرم ضدآفتاب را روی صورت و بدنتان بمالید و بلافاصله داخل آب دریا یا استخر شوید و یا روی شن‌های ساحل یا در کنار استخر دراز بکشید، کرم ضدآفتاب از روی پوست شما پاک خواهد شد و دیگر اثر حفاظتی نخواهد داشت، بنابراین نیم ساعت پس از مالیدن کرم ضدآفتاب، وارد آب شوید تا به طور کامل جذب پوست‌تان شده باشد.

چند ساعت یک بار آن را تجدید کنیم؟

اگر کرم ضدآفتاب را به پوست‌تان بمالید و روانه کار روزانه شوید، باید هر 3 یا 4 ساعت یک بار آن را تجدید کنید، ولی با شنا کردن در آب استخر یا دریا، این کرم‌ها در عرض یک ساعت کم‌کم اثر خود را از دست می‌دهند و پس از 80 دقیقه دیگر اثری از ضدآفتاب باقی نخواهد ماند. بنابراین اگر کرم ضدآفتاب را به پوست‌تان می‌مالید و وارد استخر یا دریا می‌شوید، باید هر یک ساعت یک بار آن را تکرار کنید.

با این حساب نباید در استفاده از کرم ضدآفتاب صرفه‌جویی کرد، این‌طور نیست؟

بعضی‌ها در این مورد صرفه‌جویی‌ می‌کنند که به ضرر سلامت پوست‌شان تمام می‌شود. کرم ضدآفتاب را یک بار صبح می‌زنند و تا غروب آفتاب آن را تجدید نمی‌کنند، و یا در ضخامت آن صرفه‌جویی می‌کنند. بیشتر مردم نمی‌دانند کرم ضدآفتاب را باید با چه ضخامتی استفاده کنند.

چه ضخامتی؟

باید در هر سانتی‌متر مربع پوست، 2 میلی‌گرم کرم ضدآفتاب مالیده شود تا اثر خود را در حفاظت از پوست، به بهترین شکل ممکن نشان دهد. مطالعات نشان می‌دهد که بیشتر افراد نصف این مقدار و یا حتی کمتر از آن را استفاده می‌کنند.

وقتی برای بعضی از افراد یک قوطی 30 تا 40 گرمی کرم ضدآفتاب را تجویز می‌کنیم، پس از 3 تا 4 ماه می‌آیند و می‌گویند هنوز نصف قوطی باقی است، که نشان می دهد کرم ضد‌آفتاب را به میزان کافی در طول روز استفاده نکرده اند، چون یا آن را نازک روی پوست مالیده‌اند و یا فواصل زمانی مالیدن کرم ضدآفتاب خیلی طولانی بوده است.

چه SPF بخریم؟ هر چه این عدد بالاتر باشد، بهتر است، نه؟

SPF که نشان دهنده میزان حفاظت پوست در برابر نور خورشید است، آن طور که خیلی‌ها تصور می‌کنند، درصدی نیست. برای مثال، اگر روی جعبه یک کرم ضدآفتاب نوشته شده SPF آن 30 است، به این معنا نیست که 30 درصد از پوست شما در برابر نور خورشید حفاظت می‌کند. اگر بخواهید از روی SPF یک کرم ضدآفتاب بدانید چقدر اثر حفاظتی در برابر نور خورشید دارد، فرمول ساده‌ای برای آن وجود دارد.

این فرمول چیست؟

عدد 100 را بر SPF کرم ضدآفتاب که روی جعبه نوشته شده است، تقسیم کنید. عدد حاصل را از عدد 100 کم کنید. عدد باقیمانده نشان دهنده درصد حفاظت پوست به وسیله آن کرم ضدآفتاب است. برای مثال، کرم ضدآفتابی که SPF 25 دارد، 96 درصد از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می‌کند. حال اگر این محاسبه را درباره کرم ضدآفتابی با SPF 100 انجام دهید، خواهید دید که 99 درصد از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می‌کند. بنابراین کرم ضدآفتاب با SPF 100 تفاوت چندانی با کرم ضدآفتاب با SPF 25 در حفاظت از پوست ندارد و این چند درصد قابل چشم‌پوشی است.

پس کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالا را کنار بگذاریم و در آغاز تابستان به پزشک فشار نیاوریم که SPF کرم را بالاتر ببرد؟

دقیقا. کارخانه‌های سازنده، برای افزایش SPF یک کرم ضدآفتاب، باید درصد چربی آن را بالا ببرند تا مواد شیمیایی زیادی را وارد آن کنند. بنابراین کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالا، خیلی چرب هستند و می‌توانند عوارضی را ایجاد کنند.

توصیه ما این است که اگر به داروخانه می‌روید تا کرم ضدآفتاب بخرید، SPF 30 را انتخاب کنید. کرم ضدآفتاب با SPF 30 بهترین کرم ضدآفتاب برای استفاده روزانه افراد عادی است.

کرم‌های ضدآفتاب با SPF 50 و 70 و بالاتر، فقط برای کسانی که بیماری‌ پوستی دارند، توسط پزشک تجویز می شوند، مانند کسانی که به نور آفتاب حساس‌اند و یا سرطان‌ پوست دارند. چون همان چند درصد اضافه ی حفاظت از پوست برای این بیماران مهم است.

کودکان چطور؟

خیلی‌ها کرم ضدآفتاب را برای کودکان استفاده نمی‌کنند، ولی مطالعات نشان می‌دهد که بیش از 50 درصد عوارض نور آفتاب که در بزرگسالی سبب ابتلای افراد به سرطان پوست شده است، پیش از 18 تا 20 سالگی به پوست تابیده شده است. بنابراین اگر کودکان را به استخر یا اسکی می‌برید، به پوستش کرم ضدآفتاب بمالید.

برای کودکان کرم ضدآفتاب مناسب‌شان را بخرید. بهتر است ضدآفتاب آنها چرب و رنگی نباشد و از انواع مینرال استفاده کنید و انواع شیمیایی را که برای بزرگسالان استفاده می‌شود، برای کودکان استفاده نکنید.

آقای دکتر، کرم ضدآفتاب بهتر از پوست محافظت می‌کند یا یک روسری و یا کلاه لبه‌دار مناسب؟

شک نکنید که لباس‌ها و پوشش‌های فیزیکی خیلی بهتر از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می‌کند تا کرم ضدآفتاب، چون اجازه نمی‌دهند نور خورشید به پوست بتابد. بنابراین کلاه لبه‌دار مناسب، روسری مناسب، لباس مناسب و یا سایبان در کنار دریا و استخر بهترین حفاظت را در برابر نور خورشید دارند، ولی اگر کسی صیاد، ملوان، کشاورز، کارگر و مهندس ساختمان است و نمی‌تواند در طول روز صورتش را در برابر نور خورشید حفاظت کند، باید کرم ضدآفتاب را روی پوست صورتش بمالد. همین‌طور خانم‌هایی که پوشیدن کلاه لبه‌دار در خیابان را مناسب نمی‌دانند، باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنند. ولی باید بدانید هیچ کرم ضد‌آفتابی نمی‌تواند جانشین پوشش‌های مناسب شود.

اکنون در کشورهای غربی لباس‌هایی به بازار آمده‌اند که روی آن علاوه بر درصد نایلون، نخ و ...، درصد SPF را می‌‌نویسند که نشان می‌دهد پارچه این لباس چقدر از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می‌کند.

اگر از نظر مالی برای شما دشوار است که برای تمام اعضای خانواده کرم ضدآفتاب بخرید، به جای آن از پوشش‌های مناسب استفاده کنید.

منبع:tebyan.net

برچسب ها : پوست و مو و زیبایی ،توصیه های پزشکی ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی

مراجعه به دندانپزشک در دوران بارداری و شیردهی بر خلاف تصور بسیاری از خانم‌ها، انجام درمان‌های دندانپزشکی در طول دوران بارداری و شیردهی برای کودک آنها هیچ خطری ندارد، اگرچه در مورد نوع درمان و زمان انجام آنها، اولویت‌ها و الزاماتی وجود دارد که باید به آنها توجه کرد.

اگر دوره ۹ ماهه بارداری را به ۳ قسمت تقسیم کنیم، بهترین زمان برای انجام درمان‌های دندانپزشکی ۳ ماهه دوم حاملگی است.

درمان‌های دندانپزشکی در طول مدت بارداری شامل درمان‌های ساده و پیشگیرانه، مانند جرم‌گیری و ترمیم پوسیدگی‌هاست. انجام درمان‌های پیچیده‌تر معمولا به بعد از این دوران موکول می‌شود، مگر آنکه به دلیل ابتلای مادر به درد دندان، گریزی از آنها نباشد. در ۳ ماهه اول بارداری جنین در رحم مادر، در حال شکل‌گیری است و از آنجا که مصرف برخی داروها (از جمله داروهای مسکن) و احتمال بروز عفونت‌های دندانی می‌تواند روی روند رشد و تکامل جنین اثر بگذارد، ترجیح بر آن است که مادران درمان‌های دندانپزشکی را به ۳ ماهه دوم موکول کنند. در این دوران خانم‌ها باید احتمال حاملگی خود را با دندانپزشک در میان بگذارند چراکه طرح درمان انتخابی و نوع داروهای تجویزی توسط دندانپزشک ممکن است روی سلامت جنین اثر مستقیم یا غیرمستقیم داشته باشد.

در ۳ ماهه سوم بارداری، تحمل مادر برای نشستن روی یونیت (صندلی) دندانپزشکی کاهش می‌یابد؛ چراکه بزرگ شدن جنین، روی مثانه مادر و ورید اجوف تحتانی او فشار وارد می‌کند. در این حالت ممکن است نیاز باشد مادر هر از گاهی از حالت خوابیده به حالت نشسته به پهلو، در آید و یا با فواصل زمانی کوتاه به دستشویی برود.

● نکات مورد توجه هنگام مراجعه به دندانپزشک؟

از شایع‌ترین داروهایی که در دوران بارداری یا شیردهی منع مصرف دارند می‌توان به مسکن‌ها (بروفن و استامینوفن کدئین) اشاره کرد که بسیاری از خانم‌ها به مصرف روزانه آنها اعتیاد پیدا کرده‌اند!حتی پنی‌سیلین نیز برای مادران شیرده منع مصرف دارد. سفالکسین، جایگزینی است که معمولا پزشکان و دندانپزشکان در صورت نیاز به آنتی بیوتیک آن را تجویز می‌کنند.
دغدغه خاطر دیگر مادران در این موارد، اثر تابش اشعه ایکس حین تهیه کلیشه رادیوگرافی است که ممکن است برای جنین خطرناک باشد اما تحقیقات نشان می‌دهند که در صورت استفاده مادر از روپوش سربی که حین انجام رادیوگرافی از آن استفاده می‌شود، هیچ خطری متوجه جنینی که در شکم دارد نیست؛ مخصوصا اگر مادر در سه ماهه میانی بارداری باشد. با این وجود اغلب دندانپزشکان، تا حد امکان، از انجام رادیوگرافی برای مادران حامله اجتناب می‌کنند.

● بهداشت دهان برای مادران

در دوران بارداری، تغییرات هورمونی بدن مادر، او را مستعد ابتلا به بیماری و التهاب لثه می‌کند. روی همین اصل دندانپزشکان به زنان حامله توصیه می‌کنند بیش از سایر دوران زندگی به رعایت بهداشت دهان و دندان خود بپردازند.

این توصیه زمانی جدی‌تر می‌شود که مادران جوان به دلیل دغدغه‌های تازه‌ای که در جریان زندگی مشمول آن شده اند، از انجام بسیاری از وظایف روزانه خود، نظیر مسواک زدن و شست‌وشوی دهان، غفلت می‌ورزند. مراجعه دوره‌ای به دندانپزشک برای بررسی وضعیت سلامت دندان‌ها توصیه دیگر دندانپزشکان به زنان حامله و شیرده است، تا پوسیدگی و بیماری‌های احتمالی دهان و دندان ایشان در همان مراحل ابتدایی متوقف یا درمان شوند و نیاز به درمان‌های پیچیده و پر هزینه در این دوران مرتفع گردد.

منبع:
سایت پزشکان ایران

برچسب ها : مسائل جنسی زنان و مردان ،بیماری های زنان ،بارداری و زایمان ،اخبار اطلاعات و مقالات پزشکی